回帖：红柳:我很喜欢运动，但未行动，以后会的，多谢好推介! (2014-11-25 06:16)
感谢红柳!
红柳, 偶尔给点压力自己, 不一定规定哪一天运动.
一星期两三天, 每次半小时, 专家是这么说.
但我总觉得半小时不够, 如果天天动就okay.
我认为起码要一小时才达到目的.
oh! my god ! 我不知从何时起变了运动狂.