小小草苑——健康保養專欄

假如我們的壽命有八十嵗或者一百嵗，那麽，當我們活到四、五十嵗的時候，我們的身體機能，就已經到達了最高點，接下來，就會走“下坡路”，身體機能會漸漸地日益衰老，一直到生命的盡頭。

當我們走這個“下坡路”時，是一下子沖到谷底，還是踩着刹車，慢慢地走呢？在這一段歲月裏，我們除了需要心靈的不斷充實和修養以外，也需要適當的運動，同時，我們還需要各方面更多的保養。

在本專欄裏，小小草願與大家一起，分享有關健康保養的訊息。祝福大家在今後的歲月裏，活得更健康、快樂、精彩。。。。。。

好栏目，谢谢小小草！这回我坐沙发啦。