當你陷入情緒當中，是否曾想過這是你真正想法嗎？還是在不理智的情况下一時所做的决定或者說出來的話？
根据一份市場調查報告指出，當人在生气、憂鬱、擔憂或者陷入各種情緒當中，所做出的决定往往有失成年人的理智，進一步可能演变成社会的不幸事件，甚至瘋狂的舉动。
所以面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手脚而大發雷霆，試著將注意力放在，〔就算功敗垂成，至少學到了下次成功的秘訣〕諸如此類的積极想法上，它会很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正确的判斷和反應。認真傾聽別人的觀点和意見並且勇敢地面對錯誤，這絕對會幫忙穩定當時的情緒，提升智慧。
養成習慣地随時平行自己的情緒，经常冷靜思考為何自己会有如此大的反應是不是自己對任何事物有所追求，或者是對名利權勢過度期待，導致得失心過重。其实，生活中不如意的事十之八、九，又何必急功近利，何不冷靜思考，在经驗中学習更多。
美国学者珍、美德說：〔假如你真想达到某種成就，确实去努力，懂得抓住機會，而且永遠不放棄，你總會有所成果。〕縱然不能有成就，也不要覺得可惜，最起碼你曾努力過，不會留下遣憾。生命中存在著太多的變數，也許那真的不屬于你的。生活中不可能總是一帆風順，一定有不順心的時候，何妨放下心，笑看得失，一切雲淡風清，随緣為好。
［此帖子已被 白蘭花香 在 2007-6-5 5:16:53 编辑过］
