人到五十須自知
“山中雖有千年樹，世上難逢百歲人。” 最大限度，你也就活到百多歲（十萬人中才有一個）。能活到九十歲 ，只有四十年；能活到八十歲，只有三十年。能活到七十歲，只有二十年...剩下的日子隨時可能病倒，應留夠醫藥費與看護費；因為剩下的日子不多，臨走時卻什麼都帶不走，所以不必太節省。該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；惟獨不能留這筆錢給兒孫，免得把他慣成“寄生蟲”。不必對死後的事考慮太多，因為變成灰的你，對表揚與批評已無感覺。不必對兒女的事考慮太多，“兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛”。他們養了孩子，讓他們自己照顧， 用自己的錢雇保姆照顧，不要讓他們再剝奪父母剩下不多的健康、休息、娛樂、旅遊權。不要對兒女幻想太多，孝順的兒女有孝心，但工作太忙，幫不了你！不孝的兒女也許在你活著時就盼著你早死，好早日繼承你的財產。你的錢財，兒女認為給他們是天經地義；兒女的錢，卻不是你的錢，你想要十分困難。七十歲的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。錢掙到何時、何數（十萬，百萬，千萬……）才算夠？“良田萬頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺”，夠吃夠用就行了。要愉快地活著，雖然家家都有本難念的經，你不要再和別人比名利地位、兒孫如何有出息……等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！
你無力改變的事，就不必太操心，因為操心也無用，反而影響了自己的健康。幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。
過一天，少一天；
過一天，樂一天；
樂一天，賺一天。
精神好，病不倒；
精神好，病能好；
精神好，病早好。
心情愉快，適當運動，
常見陽光，食物多樣化，
保證多種維生素和微量元素的合理適度不超量吸收，
盼大家健康長命百歲。
