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“有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不修心,你仍是一个病人~~~~~~养生先养心”
名中医陈彤云说:“心就是心态,保持一份平和的心态,才能谈养生。”她的养生座右铭就是古代的一句格言:“仁之所以多寿者,外无贪而内清净,心和平而不失中正,取天地之美以养其身。”淡泊名利,遇事不怨天尤人,然后尽情地享受生活,对待生活保持一个知足的心,这就是陈彤云的养心之道。
常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴阳协调,故而少疾, 所以能健康长寿。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。