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冬天喝花茶 养颜暖身..... [复制链接]

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离线花飘影
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-01-13
冬天喝14种花茶 养颜暖身......

       寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶成为人们的上选。满足口腹之欲,也要注意养生,喝茶是一种保键养生的简便方法,那冬天喝什么茶比较好呢?




  1、菊花茶

  菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

  3、腊梅花茶

  腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
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jan 银元 +2 值得收藏--谢谢好贴分享 2014-01-15
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离线花飘影

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只看该作者 沙发  发表于: 2014-01-13
 


4、金银花茶

  花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  5、苹果茶

  苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  6、柠檬茶

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
离线花飘影

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只看该作者 板凳  发表于: 2014-01-13
  


7、红花茶

  红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

  红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。

  8、甘草茶

  甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  9、荷叶甘草茶

  鲜荷叶100g,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
离线康少微好

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只看该作者 地板  发表于: 2014-01-13
Re...:冬天喝花茶 养颜暖身..
                            冬天喝花茶 养颜暖身.  来一杯
离线花飘影

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只看该作者 4楼 发表于: 2014-01-13


10、薄荷甘草茶

  鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。

  11、荸荠茅根茶

  鲜荸荠100g、洗净切碎鲜茅根100g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

  12、陈皮姜茶

  陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
离线花飘影

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只看该作者 5楼 发表于: 2014-01-13


13、山楂茶

  山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,當茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

  14、决明子茶

  决明子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
离线随便一句

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只看该作者 6楼 发表于: 2014-01-13


     多谢你,楼主,又一好介绍。
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只看该作者 7楼 发表于: 2014-01-13
离线老友火丙

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只看该作者 8楼 发表于: 2014-01-13
离线康少微好

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只看该作者 9楼 发表于: 2014-01-13
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只看该作者 10楼 发表于: 2014-01-13
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康少微好:
                            冬天喝花茶 养颜暖身.  来一杯


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离线花飘影

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只看该作者 11楼 发表于: 2014-01-13
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     多谢你,楼主,又一好介绍。

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只看该作者 12楼 发表于: 2014-01-13
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