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大笑20分钟等同慢跑1小时 [复制链接]

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离线彩云飞

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经验值: 122

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-05-22

    美国加利福尼亚州LomaLinda University的研究人员，让14名受试者分别观看20分钟战争片或喜剧片，以及进行常规运动。结果发现，观看喜剧片的人，体内应激激素、血压和胆固醇水平都显著下降。因此，研究人员表示，这意味着“大笑”可以减少心脏病和糖尿病的发病机率。此外，这对无法完成更多肢体运动的老年人来说，是非常重要。
    研究负责人表示，情绪和行为会对身体产生重大影响，而且身体对持续大笑的反应，与对持续运动的反应极为相似。大笑20分钟的健身效果甚至比在公园慢跑1小时还有用，大笑不仅可以帮助预防心脏病、降低血压与胆固醇，尤其对老年人来说，大笑非常重要，可说是一种特效妙药。

共6条评分，贡献值+1 ，银元+1 ，金钱+14

芳草	金钱 +3	朋友们，尽情地开怀大笑吧！祝福大家健康开心每一天！	2013-05-27
jan	银元 +1	笑一笑十年少，谢谢彩云飞分享好贴，	2013-05-22
jan	贡献值 +1	笑一笑十年少，谢谢彩云飞分享好贴，	2013-05-22
jan	金钱 +1	笑一笑十年少，谢谢彩云飞分享好贴，	2013-05-22
阿莲94306	金钱 +5	笑多D 健康D !	2013-05-22
1122	金钱 +5	笑一笑十年少，顶一个！	2013-05-22

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离线航嘉

发帖: 9424

金钱: 332631

经验值: 739

只看该作者沙发发表于: 2013-05-22

非常关注。

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

勤劳的航嘉，谢谢支持！

2013-05-25

随缘、随风，随声。

离线康少微好

发帖: 47940

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经验值: 3649

只看该作者板凳发表于: 2013-05-22

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

开心笑一笑,轻松多美妙,谢谢康少微好支持！

2013-05-25

离线tinyapple

发帖: 11589

金钱: 228467

经验值: 8028

只看该作者地板发表于: 2013-05-22

绝对相信! 感谢彩云飞!

共2条评分，金钱+5

彩云飞	金钱 +2	-	2013-05-25
彩云飞	金钱 +3	愿tinyapple越笑越年轻！感谢你支持！	2013-05-25

一阵清风芳影至
香茶慢品赏帖子

离线朋友靓女

发帖: 10329

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只看该作者 4楼发表于: 2013-05-22

呆成日子笑、等呆年年少

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

心境年轻会让你返老还童，谢谢朋友靓女支持！

2013-05-25

离线老虎.

发帖: 1368

金钱: 4343

经验值: 106

只看该作者 5楼发表于: 2013-05-22

好帖,支持.谢塮

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

经常保持乐观的精神状态，这样就会越活越年轻,谢谢老虎支持！

2013-05-25

离线1122

发帖: 19699

金钱: 39446

经验值: 3263

只看该作者 6楼发表于: 2013-05-22

笑一笑十年少，顶一个！

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

开心一笑,延年益寿,谢谢1122评分鼓励,支持！

2013-05-25

离线阿莲94306

发帖: 4040

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经验值: 156

只看该作者 7楼发表于: 2013-05-22

笑多D 健康D !

共1条评分，金钱+5

金钱 +5

每天保持愉悦的心情人就会相当年轻,笑,可以放松压力,减轻各种精神压力,谢谢阿连姐94306评分鼓励支持！

2013-05-25

离线戈壁灘

发帖: 567

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经验值: 60

只看该作者 8楼发表于: 2013-05-22

又一保健妙方，很好，贊！

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

笑可增加肺的呼吸量,清洁呼吸道，谢谢戈壁滩支持！

2013-05-25

离线jan

发帖: 78964

金钱: 1422

经验值: 19488

只看该作者 9楼发表于: 2013-05-22

笑一笑十年少，谢谢彩云飞分享好贴，

共1条评分，金钱+5

金钱 +5

笑,不但改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。谢谢jan重量评分,鼓励支持！！！

2013-05-25

离线进士usa

发帖: 27505

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经验值: 2191

只看该作者 10楼发表于: 2013-05-22

笑一笑,年年少.謝謝樓主分享!

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

笑虽然不用花钱买，不必向人借，但需要“投资”,每天轻轻松松会心,精神爽利没烦恼,谢谢进士usa支持！

2013-05-25

离线都市骑士

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只看该作者 11楼发表于: 2013-05-23

大笑加傻笑

共1条评分，金钱+3

金钱 +3

在人生的长河中，微笑是我们欣赏到的最美的风景，它是我们最能接受的笑，最需要的笑，最爱的笑。笑对人生，

2013-05-25

骑士精神：微笑，凝视远方，谦卑、坚毅、忠诚、骄傲、歌唱......一往无前。

离线彩云飞

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经验值: 122

只看该作者 12楼发表于: 2013-05-25

勤劳的航嘉，谢谢支持！

离线彩云飞

发帖: 2142

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经验值: 122

只看该作者 13楼发表于: 2013-05-25

开心笑一笑,轻松多美妙,谢谢康少微好支持！

离线彩云飞

发帖: 2142

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经验值: 122

只看该作者 14楼发表于: 2013-05-25

有时候，微笑是一种问候，是一种谅解，是一种激励，是一种安抚；有时候，微笑是一种胸怀，是一种艺术，是一种力量，是一种奖赏；有时候，微笑是一缕阳光，是一泓甘泉，是滋润的雨露，是幸福的花朵。愿tinyapple越笑越年轻！感谢你支持！祝周末、长假期愉快！

[ 此帖被彩云飞在2013-05-25 02:20重新编辑 ]

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