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认识更年期 [复制链接]

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离线tinyapple
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-09-25
       更年期是指月经完全停止, 亦称绝经. 更年期是每个妇女所必须经过的生理变化, 是由于卵巢逐渐萎缩, 终于失去分泌贺尔蒙的功能之原故. 这变化通常于45-50岁之间出现, 但也可于35-55岁出现不等, 前奏是数月至一或两年之月经失调.

       更年期的微状或短或长, 可轻微亦可严重. 面红丶发热丶易倦丶精神失调丶失眠丶头晕丶心悸丶肠胃不适丶小便失调或失禁丶阴道干痒丶和性交困难等, 都是常见的现象. 如严重的话, 可用女性贺尔蒙药剂控制. 虽然更年期本身不是病, 却可促进以下数重要疾病的发展.

(1) 憂鬱症: 一部分更年妇女会感到情绪焦慮丶急躁易怒丶不宁丶坐立不安丶内心沮丧抑鬱, 或认为自己身患百病, 甚至有自杀的念头. 严重的病者须由医生治疗.

(2) 动脈硬: 化因女性贺尔蒙有缓延动脈硬化之作用, 更年期后血管加速硬化, 高血压丶心藏或脑血管疾病的微状可一一出现. 更年期前心藏病之女性患率比男性的低, 更年期后男女的患率相差不大. 因此, 更年后的妇女, 特别须要保持良好的饮食和生活习惯.

(3) 骨质疏松症: 由于女性贺尔蒙有助长骨质钙化的作用, 更年期后骨骼逐渐变得疏松, 关节亦日渐衰退, 患者容易跌倒及折骨. 身型细小的东方妇女丶吸烟者丶缺乏运动者丶或有骨质疏松症家族史之老年妇女容易患上此病. 防治骨质疏松症的方法包括常作合适的运动丶避免吸烟丶多吃钙质食物.
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离线tinyapple
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只看该作者 沙发  发表于: 2011-09-25
防治骨质疏松症的方法还有: 低脂鲜奶及芝士, 带骨沙甸鱼等等.....
女性应服钙片, 每天1000-1500mg.
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离线honey
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只看该作者 板凳  发表于: 2011-09-25
别以为更年期是女性的专利, 男性一样也有. 在哪一天发现伴侣性格变了丶易怒, 爱发脾气等等.  多点体贴对方吧.
[ 此帖被honey在2011-09-25 06:08重新编辑 ]
园子里弥漫着湿润的空气, 飘溢着花朵的芬芳, 朝霞映在草端滚动的露珠, 晶莹剔透, 我就这么的望着, 傻傻地望着.
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离线tinyapple
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只看该作者 地板  发表于: 2011-09-25
步入更年期, 来自生活的压力或夫妻间的矛盾冲突日益俱增, 若处理不当, 好容易患上憂鬱症.
最好的方法之一是: 容忍丶体谅.
[ 此帖被tinyapple在2011-09-25 06:07重新编辑 ]
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离线雨叶冰竹
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只看该作者 4楼 发表于: 2011-09-25
更年期中的男女一定保持良好的心态,凡事看开些,不要太执着,心态最重要.谢谢楼主。




岂能尽如人意 但求无愧于心 .让事实去雄辩,清者自清,浊者自浊!
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离线hw79
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只看该作者 5楼 发表于: 2011-09-25
现代社会，什么期都有或这或那的压力，无论如何都要看开一点，多运动（楼主是榜样 ),多保养。
我聆听一组木匠的声音
虽然他已经走了
天空阴晴了好多回
在园子里  弯着腰
恭恭敬敬洒水
我知道土地的润湿程度
简单的栅栏看上去相当牢固

我喜欢就那么站着
像风化
最好整天站着

        <浇灌 >

我的博客: http://blog.sina.com.cn/dawen99
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离线focus
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只看该作者 6楼 发表于: 2011-09-25
Dear Apple,
How "dare'' you are to bring this up here to remind us all!

thx.
Simply the Best!
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离线hw79
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-09-25
引用第6楼focus于2011-09-25 05:58发表的  :
Dear Apple,
How "dare'' you are to bring this up here to remind us all!
thx.

我聆听一组木匠的声音
虽然他已经走了
天空阴晴了好多回
在园子里  弯着腰
恭恭敬敬洒水
我知道土地的润湿程度
简单的栅栏看上去相当牢固

我喜欢就那么站着
像风化
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离线tinyapple
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只看该作者 8楼 发表于: 2011-09-25
引用第4楼雨叶冰竹于2011-09-25 03:43发表的  :
更年期中的男女一定保持良好的心态,凡事看开些,不要太执着,心态最重要.谢谢楼主。

对, 你说得太好了! 谢谢雨叶冰竹, 谢谢!
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离线tinyapple
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只看该作者 9楼 发表于: 2011-09-25
引用第5楼hw79于2011-09-25 04:19发表的  :
现代社会，什么期都有或这或那的压力，无论如何都要看开一点，多运动（楼主是榜样[表情] ),多保养。

没错, 楼主是榜样. 说起运动, 大家都要向我学习丶看齐.
这是无可否认的, 只是跑起步, 从后数第一, 非我莫属.
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只看该作者 10楼 发表于: 2011-09-25
引用第6楼focus于2011-09-25 05:58发表的  :
Dear Apple,
How "dare'' you are to bring this up here to remind us all!
thx.

Dear focus, I have't seen you for long time. How have you been
I think the people come to this Webside, maybe the ages are near menopause. you know, smoe people's menopause can be earlier at the age of thirty. and I also remind myself.

当人们对更年期有进一步的认识后, 一旦遇到更年期的症状, 就不会那么慌张.  
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离线江红
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只看该作者 11楼 发表于: 2011-09-25
男女性皆有更年期，只不过男性的更年期不那么显露而矣。
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离线tinyapple
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只看该作者 12楼 发表于: 2011-09-25
引用第11楼江红于2011-09-25 08:40发表的  :
男女性皆有更年期，只不过男性的更年期不那么显露而矣。

对, 不过男性最显而易见的症状应该是失眠丶易怒丶无亊找亊寻生气.
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离线Liona
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只看该作者 13楼 发表于: 2011-09-26
不读这篇文章尤可，读了便觉得已经是更年期许久了...对照之下，样样都似.
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离线tinyapple
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只看该作者 14楼 发表于: 2011-09-26
引用第13楼Liona于2011-09-26 03:28发表的  :
不读这篇文章尤可，读了便觉得已经是更年期许久了...对照之下，样样都似.[表情] [表情]  

幸好没有吓惊你
谢谢Liona ! 谢谢 !
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