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喝粥不老 [复制链接]

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离线自由人

发帖: 16538

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2013-08-26

喝粥不老

图片:00.jpg

党参粥
取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即可服食。具有补脾益气功效。适用于脾胃气虚、体倦乏力，食少便溏，气虚喘促以及病后血不足等症，每日早晚服。
黄芪粥
取黄芪30～50克，粳米50～100克。红糖适量。将黄芪切成薄片，入锅加入水适量，煮沸后除去药渣，再将粳米与药汁同煮为粥，加红糖调匀再煮沸即可服食。具有补益元气，健脾养胃，升阳补中，固表止汗等功效。适用于气虚体弱、倦怠乏力、自汗盗汗、脾阳虚弱、大便下血、气短心悸等症。本品尤适于老年人服食，可以强心健脾。每日早晚温服。
南瓜花粥
取当日开放的雄性南瓜花（连柄一起采摘，去掉花萼，花柄去皮）60克，大米50克。待米将熟时加入南瓜花，至粥汤稠时即成。南瓜花甘温，无毒，有补中益气之功。因其含有胡萝卜素、维生素A、云香甙和多种酶类，故近几年来南瓜花煮粥食之，对于久病气虚、脾胃虚弱者具有一定的辅助治疗效果；且有改善失眠、利尿的作用。

共8条评分，贡献值+1 ，金钱+25

西子	贡献值 +1	来一碗好粥！	2013-08-28
西子	金钱 +1	来一碗好粥！	2013-08-28
易露	金钱 +5	好帖，值得顶！	2013-08-28
微凉	金钱 +5	哗！好味又保健的粥啊！	2013-08-27
布谷	金钱 +3	养生粥，好！	2013-08-27
康少微好	金钱 +3	学习啦	2013-08-27
进士usa	金钱 +5	食疗養生,謝謝学妹好介紹!	2013-08-26
航嘉	金钱 +3	养生防病，丰衣〝粥〞食。	2013-08-26

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离线自由人

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只看该作者 43楼发表于: 2013-08-28

好，来一碗。西子姐请…

[ 此帖被自由人在2013-08-28 22:06重新编辑 ]

离线自由人

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只看该作者 42楼发表于: 2013-08-28

谢谢老友记易露加分支持!

[ 此帖被自由人在2013-08-28 22:00重新编辑 ]

离线自由人

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只看该作者 41楼发表于: 2013-08-28

多谢方园靓靓支持!

离线西子

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只看该作者 40楼发表于: 2013-08-28

来一碗好粥！

共1条评分，金钱+5

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谢谢西子姐关注和支持!

2013-08-28

离线易露

发帖: 19609

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只看该作者 39楼发表于: 2013-08-28

好帖，值得顶！

共1条评分，金钱+5

金钱 +5

谢谢老友记易露加分支持!

2013-08-28

离线方园

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只看该作者 38楼发表于: 2013-08-28

原来自由人是吃这粥不老的，学习学习。

共1条评分，金钱+3

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多谢方园靓靓支持!

2013-08-28

离线自由人

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只看该作者 37楼发表于: 2013-08-27

谢谢军中绿花的支持!

离线自由人

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只看该作者 36楼发表于: 2013-08-27

谢谢微凉靓女加分支持!祝健康快乐永相随!

离线自由人

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只看该作者 35楼发表于: 2013-08-27

谢谢布谷姐分享和加分支持!

离线自由人

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只看该作者 34楼发表于: 2013-08-27

康少:谢谢你加分奖励!

离线自由人

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只看该作者 33楼发表于: 2013-08-27

8278友:谢谢你的支持!

离线自由人

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只看该作者 32楼发表于: 2013-08-27

泪尘逸影:谢谢你的支持!祝健康快乐!

离线自由人

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只看该作者 31楼发表于: 2013-08-27

谢谢建文兄顶帖助兴支持!

离线自由人

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只看该作者 30楼发表于: 2013-08-27

谢谢や.偶﹖灿よ支持!

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