人生在不同的阶段有不同健康的需求，同时也会出现不同的健康警讯与危机。每一阶段都有不同的管理方法与注意事项，因势利道才能有效地管理它。
女性如果想健美又美丽就要过三关：第一关（转骨期）这是女性的体格发育和骨质密度如何，转骨期正是奠定基楚时期。在转骨、身骨突然抽高的时候不妨食用转骨药膳有益身材健美和高俏。第二关（孕育期）女性想过人生健康的第二关，在怀孕生产后可食用红豆鲫鱼汤，吃起来不油腻和不恶心。第三关（更年期）这关最重情绪，调整生活与职业生涯重心才能避免（空巢期）的失落，同时多喝清心莲子汤和长寿粥，提振心情活出健康来。
［此帖子已被 雨露 在 2004-4-13 1:28:41 编辑过］
