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越华农庄【夏日烹饪专栏】   百合蜜枣猪肺汤 [复制链接]

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离线群芳谱

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只看该作者 120楼 发表于: 2011-07-04
            高温酷暑天气就会经常出现,也是肠胃疾病高发期,贪吃冷食、细菌繁殖快是其中的主要原因。此时可多食用猴头菇来保护肠胃,改善胃肠道功能。今天推荐这道猴头菇冬瓜响螺汤,有清热开胃,滋阴生津之效。  

[color=#7030a0]材料:

猴头菇50克 , 响螺干200克,  冬瓜500克  ,瘦肉200克,瑶柱 20克,     姜2片

  做法:

  1. 猴头菇用清水浸透,洗净,挤干水,切厚片;

  2. 冬瓜洗净去瓤、籽,留皮,切厚件;瑶柱用清水泡软;

  3. 响螺肉用清水浸透,切1厘米厚的片;
  4. 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲两个小时,下盐调味饮用。

  功效:

  清热消暑,健脾开胃,滋阴生津。
[ 此帖被群芳谱在2011-07-04 21:02重新编辑 ]
离线快乐之星
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只看该作者 121楼 发表于: 2011-07-04
如果想材料便宜一点可以煲这个汤;猴头菇炖竹丝鸡
 基本特点 滋阴益气,清退虚热。肝肾不足,阴虚内热,症见骨蒸潮热,渴饮盗汗,或脾肾不足,中气虚弱之消化不良,食少体倦,或气虚血弱之虚赢乏力。亦可用于神经衰弱、溃疡病、贫血及消化道肿瘤属气血不足、阴虚内热者。
  基本材料 鲜猴头菇180克,竹丝鸡1只(约700克),红枣5个。
  做法
  (1)猴头菇洗净,切厚片,竹丝鸡劏净,去肠杂、鸡脚,斩大件,红枣(去核)洗净。(2)把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时,调味供用。
离线群芳谱

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只看该作者 122楼 发表于: 2011-07-04
引用第110楼李杨柳于2011-07-01 23:44发表的  :
听说洋鸭好毒哇,怕发的人千其吾好吃是不是[表情]?

师姐福建的人坐月子,就要吃老洋鸭乸哇。趣风补身呢。不同地方,不同水土的人,吃法就不一样了。[s:15]
离线群芳谱

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只看该作者 123楼 发表于: 2011-07-04
引用第121楼快乐之星于2011-07-04 20:02发表的  :
如果想材料便宜一点可以煲这个汤;猴头菇炖竹丝鸡
 基本特点 滋阴益气,清退虚热。肝肾不足,阴虚内热,症见骨蒸潮热,渴饮盗汗,或脾肾不足,中气虚弱之消化不良,食少体倦,或气虚血弱之虚赢乏力。亦可用于神经衰弱、溃疡病、贫血及消化道肿瘤属气血不足、阴虚内热者。
  基本材料 鲜猴头菇180克,竹丝鸡1只(约700克),红枣5个。
  做法
  (1)猴头菇洗净,切厚片,竹丝鸡劏净,去肠杂、鸡脚,斩大件,红枣(去核)洗净。(2)把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时,调味供用。

谢谢快乐之星,猴头菇的多种煲法。
离线李杨柳

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只看该作者 124楼 发表于: 2011-07-05
引用第122楼群芳谱于2011-07-04 21:08发表的  :
师姐福建的人坐月子,就要吃老洋鸭乸哇。趣风补身呢。不同地方,不同水土的人,吃法就不一样了。[s:15][表情]

老实讲外省人就是萧洒,吾似我们台山人丐多讲究。
离线李杨柳

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只看该作者 125楼 发表于: 2011-07-05
引用第122楼群芳谱于2011-07-04 21:08发表的  :
师姐福建的人坐月子,就要吃老洋鸭乸哇。趣风补身呢。不同地方,不同水土的人,吃法就不一样了。[s:15][表情]

老实讲外省人就是萧洒,吾似我们台山人丐多讲究。
离线紫百合

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只看该作者 126楼 发表于: 2011-07-06
引用第60楼群芳谱于2011-06-23 22:01发表的  :
      此汤即营养足,又可以减肥,·利尿,利脂肪胆固醇,充饥。属夏天健康汤水。【特别的女性】  
       材料:
      银耳-- 三钱         瘦肉 -- 三两      节瓜 -- 一斤            生姜 -- 三片
      制作:
     1:银耳拣去杂质,先用清水浸透。
.......

谢谢群芳谱的靓汤,这个我就最合喝,不寒不操,银耳-- 是女人养颜的宝贝啊!
离线李杨柳

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只看该作者 127楼 发表于: 2011-07-07
今日公司靓汤:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨
材料:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨(份量因人而定)
做法:
    将猪骨切大块飞水,牛蒡红、青萝卜去皮切成段,加蜜枣几粒一起入锅加水烧开,文火慢煨2.5小时就行,起锅前加点盐调味就好。

特效:
     牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。且能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。

    红萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育有很好的效果。红萝卜生吃养血,熟吃补身。其中的红萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方法,其营养物质可以充分被吸收。
    青萝卜具有清热、健脾、疏肝、防治痰多、口干舌燥等功效。
离线ykk123

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只看该作者 128楼 发表于: 2011-07-07
引用第127楼李杨柳于2011-07-07 13:27发表的  :
今日公司靓汤:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨
材料:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨(份量因人而定)
做法:
    将猪骨切大块飞水,牛蒡红、青萝卜去皮切成段,加蜜枣几粒一起入锅加水烧开,文火慢煨2.5小时就行,起锅前加点盐调味就好。
.......

楊柳老同學:這湯水我屋企有時都煲來飲,幾好飲喎。
离线小牛牛

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只看该作者 129楼 发表于: 2011-07-07
引用第127楼李杨柳于2011-07-07 13:27发表的  :
今日公司靓汤:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨
材料:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨(份量因人而定)
做法:
    将猪骨切大块飞水,牛蒡红、青萝卜去皮切成段,加蜜枣几粒一起入锅加水烧开,文火慢煨2.5小时就行,起锅前加点盐调味就好。
.......


    湯.好正哦.謝謝老同學!
离线太极之友

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只看该作者 130楼 发表于: 2011-07-07
回 109楼(七七届伍惠华) 的帖子
       好介绍、好手势,好厨艺,好嘢!谢谢!
自觉调节生活
感悟正道人生
离线太极之友

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只看该作者 131楼 发表于: 2011-07-07
回 127楼(李杨柳) 的帖子
      现时夏日炎炎,火气旺盛,这款靓汤好!谢谢!
自觉调节生活
感悟正道人生

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只看该作者 132楼 发表于: 2011-07-07
       讲饮讲吃台山人未够讲够,还系广州人、潮洲人讲够。
离线Nglouie

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只看该作者 133楼 发表于: 2011-07-08
引用第132楼七七届伍惠华于2011-07-07 17:53发表的  :
       讲饮讲吃台山人未够讲够,还系广州人、潮洲人讲够。


       所以,〝台山女儿〞和〝广州媳妇〞完美结合,《越华山庄》一定更兴旺,我们网友更多口福了。
离线群芳谱

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只看该作者 134楼 发表于: 2011-07-08
引用第127楼李杨柳于2011-07-07 13:27发表的  :
今日公司靓汤:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨
材料:牛蒡、红萝卜、青萝卜、蜜枣煲猪骨(份量因人而定)
做法:
    将猪骨切大块飞水,牛蒡红、青萝卜去皮切成段,加蜜枣几粒一起入锅加水烧开,文火慢煨2.5小时就行,起锅前加点盐调味就好。
.......

[color=#ff0000]靓姐胡萝卜是不可以和白萝卜、青萝卜一起煲汤的。胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质,会破坏青萝卜里含量极高的维生素C。
另外:有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝,其实,这些做法是不科学的。因为这种食用方法会诱发“内战”。白萝卜中维生素C的含量很高,胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇,使白萝卜中的维生素C损失惨重,令营养价值大打折扣。
[ 此帖被群芳谱在2011-07-08 10:51重新编辑 ]
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