谢谢民兄回复，我看了这帖子得知你的家族个个很长寿。一定是你的家族遗传，你很像你妈妈，
你妈妈看起来像70多岁，真羡慕你。我的才华不实用，我喜欢多方面，不过对文学不及你了。
要请你多多指教，日后还多多向你学习。我几十岁才学电脑，只学了三个月还需要努力。
所以到处拜师学艺，现时要拜你为师，在电脑和影相技术上，请民兄多多指导。
现我也上传一些，对长寿有帮助，共大家分享。
代我问候你妈妈，祝她身体健康！福如东海！寿比南山！开心快乐每一天 ！
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蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了!! |
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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕
蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
原來薑是這樣有用：
薑湯做法：
１ 、約十公克的薑磨成糊狀。
２、把薑糊放入玻璃杯裡。
３、注入滾燙的熱開水。
４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
５、男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 ，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
２、體重可減輕約十公斤。
３、皮膚變得細嫩。
４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
閱後傳知他人，可以幫助大家添福添壽!!
［此帖子已被 风尘客 在 2010-4-11 9:56:21 编辑过］
