我們也曾年轻过 ( 越华中学 找寻 联络专题） [复制链接]

   游泳隊的隊员都是來自各中小学校，而且又是本校游泳隊的成员，所以，又促进了所在学校的游泳体育活动。其中，比较有代表性的有越华中学，台山侨中，台山二中和台城镇一小。在這里特别提到的是，台城镇一小充分利用学校旁边的通济河这有利的天然环境，设置了简易的游泳场， 用來进行游泳训练和活动。在台城镇一小学岑植庭老师的组织训练下，镇一小游泳隊出现了多名优秀的运动员。在县游泳隊赴地区参赛的儿童 组别中的隊员里，大部份都來自镇一小学的。  

岑植庭老师在佛罗里达州迪士尼乐园  2010年11月15日

   在组成游泳训练班后，除了学员本身在刘畅教练严格训练下，他们回到学校亦发挥积极作用。在一九六四年的六月与十月县体委就举办了两次游泳赛事。 一次是六四年六月中举办的台山县第五届运动会游泳比赛。另一次是在四个月后的十月国庆节期间举办的台山县中小学单项游泳比赛。

   在这两次的比赛中有很多的学校、事业单位都组队参加，其中海宴华侨农场就有以很强劲的阵容参赛。

游泳队的男隊员在温泉畄影    64年

   在这两场的赛事中，首次有了台山县有史以來游泳运动项目的成绩纪录，並首次出现了一批达到国家游泳项目等级标准的运动员，包括达到少年级标准的运动员。在一九六五年组队参加佛山地区冬季和夏季的两次競赛中，青少年组4×100米混合泳泳接力赛中由蔡传清（仰泳）、刘颖斌（蛙泳）、伍昆民（蝶泳）、黄鈺鈿（自由泳）的组合，加上其他单项的比赛，取得辉煌成绩，在地区县隊总分中名列第四。在这次地区的参赛中他们成绩更上一层楼，刘颖斌更在这次比赛中，成为台山县有史以來首位达到蛙泳项目国家二级标准称号的运动员，自此后的比赛中，更是长江后浪推前浪，陆续涌现出达到等级标准的运动员。如伍昆民，政典，鈺生，就达到二级标准，而少年儿童组的小朋友们的成绩更令人耳目一新。如爱玲，小影，梅釜，卫潮，惠媛，等等都超越少年级的标准, 这样发展落去，相信不用多久，在這些队员中，就有人会象刘畅老师希望的那样，超越老师朝着国家运动员标准的一级和健将级目标迈进。

专区集训队与游泳队在人工湖双亭桥  64年

三幅越华中学游泳队的照片，由    蔡传青提供，
  

    弹指间四十多年巳过，人生的路亦走过了一大段。当年的游泳队人才辈出，使到曾经是游泳队员的我们，感到骄傲。如今，天各一方，各自各精彩……我们的队长刘颖斌在芝加哥正忙着他的侨务公益事宜，而在加拿大多伦多的朱启新在精心策划他的婚纱摄影业务。加州旧金山市政部门里你可見到李爱玲为市民服务的身影，若你想品尝美食寿司，可到新泽西州找黄小影，包你一饱口福，四九仔蔡传青亦在新泽西州。你亦可在三蕃市的泳池見到李惠媛在陪同和指导她的爱儿在游泳训练，正是青出于蓝而青于蓝！想探望梅釜，就要到佛罗里达州去，他会热诚接待你。陈卫潮在康乃迪克州，还有谢米斯、黄鈺生、我，都在纽约。还有……在五湖四海，天南地北都有他们的身影。
    当年满脸雅气的你还可曾记得畅叔嘴上哨子的哨音？还有那碧波荡漾的池水。而在水中晃动着的树影、跳水台的倒影还在你的脑海记忆中嗎？当年严格的训练，锻练了队员们的坚毅意志，造就了他们强健身体。直到数十年后的今日，我想大家还是会keep有良好的健康的体质。这一切都是得益于往日的难苦锻练与努力，同时跟刘畅老师的諄諄敎导分不开的。在这里，让我们再次向刘畅敎练表示衷心感谢和敬意！

         

刘畅老师，祝您安康！

   " 在一九六五年组队参加佛山地区冬季和夏季的两次競赛中，青少年组4×100米混合泳泳接力赛中由蔡传清（仰泳）、刘颖斌（蛙泳）、伍昆民（蝶泳）、黄鈺鈿（自由泳）的组合，加上其他单项的比赛，取得辉煌成绩，在、地区县隊总分中名列第四。"

    伍昆民 ,蔡传清是我们届的同學和校友,你能从上面的相片中,认出他們风华正茂青春少年的風彩形象吗？越华游泳队的其他同學校友你能认出他们的名吗？

    弹指间四十多年巳过，人生的路亦走过了一大段。当年的游泳队人才辈出，使到曾经是游泳队员的我们，感到骄傲。如今，天各一方，各自各精彩……我们的队长刘颖斌在芝加哥正忙着他的侨务公益事宜，而在加拿大多伦多的朱启新在精心策划他的婚纱摄影业务。加州旧金山市政部门里你可見到李爱玲为市民服务的身影，若你想品尝美食寿司，可到新泽西州找黄小影，包你一饱口福，四九仔蔡传青亦在新泽西州。你亦可在三蕃市的泳池見到李惠媛在陪同和指导她的爱儿在游泳训练，正是青出于蓝而青于蓝！想探望梅釜，就要到佛罗里达州去，他会热诚接待你。陈卫潮在康乃迪克州，还有谢米斯、黄鈺生、我，都在纽约。还有……在五湖四海，天南地北都有他们的身影。
    当年满脸雅气的你还可曾记得畅叔嘴上哨子的哨音？还有那碧波荡漾的池水。而在水中晃动着的树影、跳水台的倒影还在你的脑海记忆中嗎？当年严格的训练，锻练了队员们的坚毅意志，造就了他们强健身体。直到数十年后的今日，我想大家还是会keep有良好的健康的体质。这一切都是得益于往日的难苦锻练与努力，同时跟刘畅老师的諄諄敎导分不开的。在这里，让我们再次向刘畅敎练表示衷心感谢和敬意！

         

刘畅老师，祝您安康！

            谢谢江山伴我行，潭江之恋，蔡栋铭网友有关越华游泳队的介绍。

      东旋兄：越华游泳队的威水史，既是台山体育史的光荣一页，也是越华校史的宝贵一页。建议你将有关资料综合整理成一个新帖，在我们越华网页里重开新帖，以方便校友们，网友们点阅，谢谢。

       支持 Nglouie 网友的提议,相信这个帖子开通以后,越华游泳队的校友好快就能在越华园重叙,請东旋兄拋砖引玉吧！谢谢！

寻找我们的同学(越华中学六十年代)彭然亮(现居三藩市)马玉娟&刘桂兰班长(闻说现居香港)及同班同学.如有那位好友知情请联系我们.张朝铨及陈牛仔电话:13902598323 & 13702211680 或香港电94220873无限感话激,谢谢!!!

引用第260楼Nglouie于2010-12-23 07:51发表的  :
      东旋兄：越华游泳队的威水史，既是台山体育史的光荣一页，也是越华校史的宝贵一页。建议你将有关资料综合整理成一个新帖，在我们越华网页里重开新帖，以方便校友们，网友们点阅，谢谢。

                       完全认同 Nglouie的提议,66届初三(1)班的廖风莲同学,初三(4)班的李丽娜,朱琼香两位同学也是越华游泳队的队员,希望在东旋兄的联络下,越华游泳队能早日重叙！

也希望越华田径队的队員能在越华园早日重叙！

          谢谢上面各位对越华中学的关心和对我的提案，越华中学的游泳队在当时是台山县游泳队的主力部队。是越华中学的光荣和一个重要的一段历史。   其时，台山的游泳力量数少年组最强，其中二中，侨中各独占自由，蛙泳鳌头。   而我校则囊取仰，蝶两项。   我是青年组的，青年组在当时的台山县全体是比较弱小，故我校几乎席卷青年组所有项目的一二名，在一次比赛中我因不慎犯了规而掉失了四百米混合的第一，而令 林老师 生气了很长时间。 回来后很多次都提到那次比赛的不应犯 的错误，-----林老师是一个很认真，很负责任也很有能力的人。

         我本来也是打算整理一下，但马上觉得这件事情不容易办，原因是我离开台山后，因为为了在工作上跟日本人比，费了很大的精神和体力，全心全力工作。 这是一段很长的绝缘时期，过去的事情实际上忘记了不少，例如，游泳队里的女队员竟然也在前面的文章里忘记写上去。
        故我希望先找到林老师，和还有一位当时在公益的伍昆民或在台城的余家成。同时我也尽量和在美国的蔡传青 取得联系，这样才能比较如实反映越华中学的游泳队的情况。

        希望知道这些队员的联络方法的同学告诉我。
        我 的手提电 话：81-080-6775-2225   （已包括国号）
        MSN 电子邮箱：[email=sugihara47@hotmail.com]sugihara47@hotmail.com[/email]

      祝各位新年好！平安发大财。
        

11个小信号提示你的身体有大病
                                                                                                                                                            
　　俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着保健意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。

　　我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此，请让我们来做自己健康的主人吧!

　　1、起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

　　●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

　　●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

　　●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

　　●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
　2、清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。

　　●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

　　●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

　　●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

　　●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

　　●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。


3、刷牙留意牙齿口气

　　●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

　　●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

　4、饮食上的大病先兆

　　●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;

　　●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;

　　●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;

　　●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;

　　●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;

　　5、手部的警示信号

　　●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;

　　●如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;

　　●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;

　　●如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

　　●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;

　　●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

　6、眼睛的警示信号

　　●眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

　　●如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;

　　7、耳朵老是嗡嗡作响：这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

　8、嘴的警示信号：嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

　　9、鼻子的警示信号：鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。

　10、上楼梯困难

　　●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱;

　　●如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

　　11、工作中的信号

　　●工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

　　●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因;

　　●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病;

　　●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

引用第266楼邡东旋于2010-12-30 13:12发表的  :
          谢谢上面各位对越华中学的关心和对我的提案，越华中学的游泳队在当时是台山县游泳队的主力部队。是越华中学的光荣和一个重要的一段历史。   其时，台山的游泳力量数少年组最强，其中二中，侨中各独占自由，蛙泳鳌头。   而我校则囊取仰，蝶两项。   我是青年组的，青年组在当时的台山县全体是比较弱小，故我校几乎席卷青年组所有项目的一二名，在一次比赛中我因不慎犯了规而掉失了四百米混合的第一，而令 林老师 生气了很长时间。 回来后很多次都提到那次比赛的不应犯 的错误，-----林老师是一个很认真，很负责任也很有能力的人。

         我本来也是打算整理一下，但马上觉得这件事情不容易办，原因是我离开台山后，因为为了在工作上跟日本人比，费了很大的精神和体力，全心全力工作。 这是一段很长的绝缘时期，过去的事情实际上忘记了不少，例如，游泳队里的女队员竟然也在前面的文章里忘记写上去。
        故我希望先找到林老师，和还有一位当时在公益的伍昆民或在台城的余家成。同时我也尽量和在美国的蔡传青 取得联系，这样才能比较如实反映越华中学的游泳队的情况。

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鸣谢！！
      谢谢，lilylee  提供林老师的线索，我现在正在寻找林老师.
      同时，在这里想向大家介绍一下，lilylee  是越华中学游泳队里的女少年的队员，曾多次参加县的比赛，立下不可磨灭的汗马功劳。
      lilylee   是越华中学游泳队女少年队员里的最强者，是一条有名的小美人鱼。
      我想，在越华中学，两百米混合泳，或任何单项的成绩，至今依然未有任何女同学能超越 lilylee  。
      希望能将四九的电话告诉我，最好能有你当年的照片。 我的电子邮箱：  sugihara47@hotmail.com
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        谢谢  潭江之恋  提供的 余家成，伍昆民  的电话号码给我，据此，已经和其中四人队员取得联络。

祝各位新年快乐。

中醫偏方泡腳真的能治療疾病嗎
            
http://news.sina.com   2011年01月04日 15:38   北京新浪網
            　　隨着冬天氣溫的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健內容。但你知道嗎？泡腳有很多種方法，用鹽水，姜汁甚至醋來泡腳，不僅祛病強身，而且延年益壽！
　　偏方一
　　鹽水泡腳：殺菌治腳氣
　　鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
　　那麼鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎？中醫科專家解釋，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學理論根據的。
　　偏方二
　　姜汁泡腳：散寒治療手腳冰涼
　　姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。
　　中醫專家解釋說，姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，並沒有什麼壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。
　　偏方三
　　醋泡腳：改善睡眠障礙
　　在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。
　　中醫專家解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談，醫學上並沒有此說法。
　　專家支招：中藥泡腳有助保健
　　熱水泡腳時，如果能在熱水中加一些中藥，會有一定的強身保健作用。
　　氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。若需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川穹等。冬天皮膚乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裡，再加入熱水，每天浸泡30分鐘左右。
　　專家提醒，中藥泡腳只能起輔助治療的作用，千萬不要把它當做治病的方法，以免耽誤病情。