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最简单的“长寿”方法 [复制链接]

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离线忘憂草

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只看该作者 540楼 发表于: 2012-02-21
看到好文章與大家分享,祝大家龍年身體健康!



新知:阿司匹林可抗癌番茄有助减肥


西红柿有助于脂肪燃烧

西红柿是公认的健康食品,一些地方甚至有“西红柿变红,医生脸变绿”的说法,意思是吃了西红柿就没必要看医生了。日本一项最新研究确认,西红柿确有帮助燃烧脂肪的效果。
京都大学研究人员在美国《公共科学图书馆·综合》网络版上报告说,此前他们发现在西红柿,特别是经过加热处理的西红柿汁中,含有大量能够燃烧脂肪的亚油酸“13―oxo―ODA”。在他们利用小鼠进行的动物实验中,这种亚油酸的功效进一步得到证实。
研究人员每天用含有0.002克“13―oxo―ODA”的高热量食物喂食肥胖小鼠,另一组肥胖小鼠则单纯喂食高热量食物。4周后测量它们体内中性脂肪含量和血糖值,发现前者血液和肝脏中的中性脂肪比后者少30%左右,血糖值也比后者低20%左右。
研究人员说,这证实了西红柿的有效成分有助于燃烧脂肪。换作人适用的摄入量,相当于每餐吃两三个生西红柿或是喝200毫升西红柿汁,加热的西红柿汁效果更好。


短时间的运动可让老年人更聪明

老年人短时间运动即可使右脑的特定部位活跃,弥补左脑承担的判断功能。这是世界首次揭示运动可提高衰退大脑的功能补偿。
日本筑波大学和自治医科大学的研究人员以平均年龄21.5岁的20名学生和平均年龄69.3岁的16名身体健康的老年人为对象,进行了判断能力的测试。研究人员让受测试者判断给出的颜色和表示颜色的文字是否一致,统计他们回答的正确率和反应时间。之后让受测试者骑自行车运动10分钟,结束运动休息15分钟后,重新接受同样的测试,并用仪器观察他们大脑各部位的活跃情况。
比较两次测试的结果,研究人员发现,学生们运动后判断速度平均提高了 50%,同时他们大脑左半球的一部分表现活跃;老年组的判断速度平均提高了16%,而比运动前受测试时表现活跃的却是右脑的右额极。
由于判断能力由大脑左半球掌管,故研究小组认为,老年人的一些脑功能虽然随着年龄增长有所下降,但经过短时间运动,大脑的其他部位会活跃起来并在一定程度上补偿衰退的左脑功能。


阿司匹林或可抑制癌细胞扩散

阿司匹林等非甾体抗炎症药物或许能够抑制癌细胞扩散,原因是它们有助于切断输送这类细胞的“高速公路”。
长期以来,研究人员推测,阿司匹林等非甾体抗炎药可帮助抑制恶性肿瘤扩散,却没有能在药理层面解释作用机理。
墨尔本彼得·麦卡勒姆癌症研究中心研究人员说,“阿司匹林这类药物的分子……能有效抑制淋巴管扩张,从而削弱肿瘤扩散至身体其他部位的能力”。
在由美国《癌细胞》杂志发表的论文中,研究人员解释,肿瘤细胞扩散时,淋巴管内细胞中一种特定基因改变“表达”,成为肿瘤生长和细胞输送的连接点,可能引发全身淋巴管炎症和扩张。淋巴管一旦扩张,肿瘤细胞经由它扩散的能力随之增强。
阿司匹林可以抑制淋巴管的扩张,达到切断肿瘤细胞输送通道的效果。研究人员史蒂芬·施特克尔说:“这就好比,我们找到了所有助推(癌细胞扩散)因素之间的关键连接点。”
研究人员预测,这项发现可用来研发新药,遏制乳腺癌、前列腺癌等实体恶性肿瘤的扩散,也可用于在肿瘤细胞扩散前发出“预警”。
离线刘树民

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只看该作者 541楼 发表于: 2012-02-21
衷心祝贺忘忧草的摄影越来越好!文章也不错.
心静方能知白日,眼明始会识青天
请登陆我的网页浏览,谢谢:
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离线忘憂草

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只看该作者 542楼 发表于: 2012-02-23
引用第541楼刘树民于2012-02-21 10:54发表的  :
衷心祝贺忘忧草的摄影越来越好!文章也不错.


多謝總編輯的鼓勵!看到家鄉的新鮮草莓流口水,謝謝!
离线刘树民

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只看该作者 543楼 发表于: 2012-03-05
引用第542楼忘憂草于2012-02-23 05:06发表的  :
多謝總編輯的鼓勵!看到家鄉的新鮮草莓流口水,謝謝!


忘忧草的摄影技术越来越好,真的可喜可贺!
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离线忘憂草

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只看该作者 544楼 发表于: 2012-03-06
引用第543楼刘树民于2012-03-05 09:16发表的  :
忘忧草的摄影技术越来越好,真的可喜可贺!



多謝總編輯鼓勵!
离线.五千里.

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只看该作者 545楼 发表于: 2012-03-28

民舅:你好!
近来因太忙,少上网回帖,望谅!你是否认得和我合照相的女士呢?在3/24/12美东侨中春宴我与她相蓬,她就是刘海欧,是我孩童时代在乔庆村玩的伙伴,妈妈话我知,她的父親叫刘灼明.
离线刘树民

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只看该作者 546楼 发表于: 2012-03-28
引用第545楼.五千里.于2012-03-28 03:16发表的  :

民舅:你好!
近来因太忙,少上网回帖,望谅!你是否认得和我合照相的女士呢?在3/24/12美东侨中春宴我与她相蓬,她就是刘海欧,是我孩童时代在乔庆村玩的伙伴,妈妈话我知,她的父親叫刘灼明.


五千里:
       你好,首先非常感谢您的莅临,照片里的刘海欧我在乔庆村时已经认识,但离现在这么久如果在路上真的就不认识了,她的妈妈林雅丽曾经打电话过来和我聊天,一说就几个小时,都喜欢谈论养生之道。请代问候刘海欧她们,谢谢。
       早今天我和妈妈探望您已经97岁的婆婆和少云姐姐,摄影了一些照片给你分享吧,代问候美姐和您的家人。
             
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只看该作者 547楼 发表于: 2012-03-28
我妈妈今年也有98岁了,祝福她们长寿!下面的照片相信美姐还认识一些人。和我妈妈在一起合照的是刘日英叔,他今年也有85岁了。
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离线刘树民

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只看该作者 548楼 发表于: 2012-03-28
再看看其他亲人的照片吧
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离线忘憂草

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只看该作者 549楼 发表于: 2012-03-30
引用第547楼刘树民于2012-03-28 04:52发表的  :
我妈妈今年也有98岁了,祝福她们长寿!下面的照片相信美姐还认识一些人。和我妈妈在一起合照的是刘日英叔,他今年也有85岁了。


總編輯:見到相片很開心,如見到面一樣,祝她們福如東海!壽比南山!

离线甘草

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只看该作者 550楼 发表于: 2012-04-01
]民舅.妈妈叫我代她多谢你上传各位亲人的相片.早二十多年曰英叔从澳卅回到台城我和妈妈见过他俩夫妇.他们现在瘦了.但精神好好.祝他们平安.长寿.在此也送上早日影的相片.相信你一定认得她们

离线刘树民

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只看该作者 551楼 发表于: 2012-04-02
非常感谢亲人甘草给我发来这么珍贵的照片,照片里我只是还认得美姐和清琴姐,其他的几位真的不认得了,不好意思,请告诉我她们的名字好吗?谢谢。代问候她们,祝福她们健康快乐,有空来澳大利亚旅游吧。
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离线甘草

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只看该作者 552楼 发表于: 2012-04-02
民舅.她们还有清如大姨.琼芳姐.还有清娥大姨的女儿亚燕姐.听妈妈说另一位是(莲园)的秋嫦姨.你应该记得她们吧.
[ 此帖被甘草在2012-04-02 13:00重新编辑 ]
离线刘树民

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只看该作者 553楼 发表于: 2012-04-02
引用第552楼甘草于2012-04-02 08:10发表的  :
民舅.她们还有凊如大姨.琼芳姨.还有清娥大姨的女儿亚燕姐.听妈妈说另一位是(莲丸)的秋嫦姨.你应该记得她们吧.

       哈哈,谢谢您的回复,原来这些是我昔日的好朋友凊如大姨 琼芳姨 还有清娥大姨的女儿亚燕姐,还有莲园的秋嫦姨,现在再看看就记得了,请告诉她们时时来乔庆专栏分享吧,祝福她们健康快乐 。
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离线liukaisheng

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只看该作者 554楼 发表于: 2012-04-03
上幅照片,四朵金花给我的印象尤为深刻,大小姐、二小姐的姓名我还能脱口而出,这幅照片虽然与我没有丝毫的关系,但却引起了我无尽的美好回忆——彭湖湾、外婆的家、扎小马尾,没有半点乡土气味文静的小姑娘、第一次听到优美的标准台城话、环城南、台山侨中、园林酒店。请你们猜下我是谁?代问候你们的母亲。
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