~~~女人心~~~ [复制链接]

let's go...

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甜梦儿-: 梦儿也有蜜甜，叹杯松针茶！谢谢

梦儿及各女人们,不要只"叹杯松针回春茶",还要喝杯纯正结晶水.昨晚美东大陆刮来猛料:《此生必看的科学实验•不知道的真相》.人们往往自觉不自觉的固步自封,假如能抛弃爬行或愚见,细心观察周围的一草一木,万事万物,圣贤哲理, 可能有很多收获…

水。。。先欣享谭校长和狼兄的《水中花》。。。

台山大只佬:
梦儿及各女人们,不要只"叹杯松针回春茶",还要喝杯纯正结晶水.昨晚美东大陆刮来猛料:《此生必看的科学实验•不知道的真相》.人们往往自觉不自觉的固步自封,假如能抛弃爬行或愚见,细心观察周围的一草一木,万事万物,圣贤哲理, 可能有很多收获…

6师姐传来超过一小时的实验，俺忙忙碌碌，分几次才看完。很有意思！在这个万千世界里，有很多很多的未知数。。。万物皆有灵！相信有善心与爱心，世界变得更美！

在这女人心谈谈心理，精神因素对这个世界的影响力。

大家都知道，上星期五康州小学的枪杀案，29人丧生，看着新闻报道，无不令人心寒。
还有几个月前在古墓的戏院枪杀案后，俺参加了义务治疗组，看到人们的悲伤，愤怒，失望。。。

引起这种悲剧发生的原因有很多种，比如枪的管理，保安，教育，社会，家庭等等。还有一个很重要的因素是杀手的心理精神状况（幻想，幻听，幻觉，幻视。。。）。我参加一个由心理精神专家组织的会议，对美国精神病人的医疗制度有点认识，觉得整个社会（医疗保险，医院，家庭，同学，工友，朋友，旁人。。。）对精神病患者的认识和支持不够，导致类此的悲剧不停发生。。。

如果，多点关心，多点爱心，多点医心，多点研究心。。。如果。。。也许。。。

如果耶稣2010出生,也许真的会这样（笑话版） ...轻松点... Happy Holidays!!!

[ 此帖被月下亦花前在2012-12-19 00:15重新编辑 ]

看到好时机，再忙也挤点时间和大家分享下！
想补阳，壮阳的同胞们，今天就行动起来，灸一灸。。。919，别错过良机！

冬至艾灸好时机 神阙穴最补阳（转）

冬至艾灸最补阳

12/21是冬至。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，冬至更是补阳的最佳时机。按周易学说，此时为地雷复卦，卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生。阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。

所以，冬至也是一年中艾灸养生的最佳时机。此时艾灸可将节气、艾灸和穴位三者结合更好地起到温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。

艾灸关键词：

9天：冬至艾灸的最佳时机为冬至当日加前后4天，共9天。

神阙穴：将艾条的一端点燃，对准神阙穴(脐窝正中)，间隔一定距离进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。

时间：坚持每天艾灸一次，每次10-15分钟。

艾灸神阙最有效

总体来讲，冬至这天艾灸效果最好，但是，艾灸发挥效力需要一定的时间，所以，最好在冬至前4天就开始艾灸，加上冬至以及其后的4天，一共持续9天。

此时，最适合的穴位就是神阙穴，艾灸神阙穴可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙的位置就是肚脐。肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

顺便也可以灸一灸关元穴，关元穴位于神阙下三寸，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，艾灸关元穴可以调节内分泌，从而达到强身固体的作用。

艾灸时可以肚脐为中央，沿着肚脐周围熏灼腹部。按照中医理论，腹部为太阴，它属于阴性，用热的东西来加速循环，能够使人体的气机生发起来，乃至冲开身体不通的气脉。记住，烧灼的时候尽量贴近肚脐，但不要烫到皮肤，有温热的感觉就好。这样的灸法有利于冬至一阳生，对身体非常有好处，可以一冬不感冒，甚至第二年都很少生病。

施灸半小时内别沾水

艾条每个药房都有卖的，大约1元钱一根。需要提醒的是艾灸后屋里的气味不好挥发净，因此建议别在卧室里灸，那样衣柜里的衣服上都会有味。建议在厨房里艾灸，然后开排风排烟味。

此外还要注意以下几点：

1.灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。

2.刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

3.实热证、阴虚发热者不宜艾灸。

4.孕妇不能灸。

5.施灸完毕，半小时内不能沾冻水，饮冻水。

而且，施灸后，不能让风从灸的穴位进入，要用毛巾在灸后的穴位上包两分钟，灸过最少要喝300毫升温开水！

如果有时间，既然已经点燃了艾条，建议再加两个艾灸穴位：双侧足三里与三阴交。足三里为重要保健穴位，可以强健脾胃。足三里穴在膝盖下3寸胫骨旁1.5寸，三阴交穴在脚内踝骨上3寸。你自己的手拇指宽1寸，食中无小指合宽3寸，食中无三指宽2寸。按照这个方法就能准确找到穴位。

阳虚体质的表现都有哪些？

　　1.郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽;

　　2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝;

　　3.没到老年，总起夜，小便多，清清白白;

　　4.经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子;

　　5.脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。

　　6.“肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发;

　　7.睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题;

　　8.上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物;

　　9.情绪消沉，容易有抑郁倾向。

大家可以对号入座，919也许对你您的身体有帮助！
身体是革命的本钱，俺现在继续干革命，今晚就要919

雨杜鹃:
阳虚体质的表现都有哪些？
　　1.郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽;
　　2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝;
.......

谢谢軍医为大家提供这些有用的保健知识,为了我们贡献了你宝贵的精力,建议你先检查下自己有没有颈痛,手痛.因为写这么多东西造成的.

优秀文章，支持！
focus...傻乎乎痴痴D，，，你們要小心哦... haha

支持！
英文輸入：沒有問題的，因為我擁有打字文憑...哈哈！
中文輸入：我整個身體在痛