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睡眠不足的危害 [复制链接]

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离线shiqidong

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2014-03-22

睡眠不足的20个危害：
（1）脾气暴躁。
（2）情绪低落。
（3）头痛。
（4）体重增加。
（5）视物模糊。
（6）反应迟缓。
（7）口齿不清。
（8）车祸风险高。
（9）易得病。
（10）疫苗效用减弱。
（11）更怕痛。
（12）学习能力降低。
(13)容易健忘。
（14）做事老出错。
(15)肠胃出问题。
（16）性欲降低。
（17）糖尿病风险高。
（18）心脏病风险高。
（19）患癌风险高。
（20）死亡风险高。

共1条评分，金钱+3

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-

2014-03-22

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离线shiqidong

发帖: 494

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只看该作者沙发发表于: 2014-03-22

睡眠不足的20个危害：
（1）脾气暴躁。
（2）情绪低落。
（3）头痛。
（4）体重增加。
（5）视物模糊。
（6）反应迟缓。
（7）口齿不清。
（8）车祸风险高。
（9）易得病。
（10）疫苗效用减弱。
（11）更怕痛。
（12）学习能力降低。
(13)容易健忘。
（14）做事老出错。
(15)肠胃出问题。
（16）性欲降低。
（17）糖尿病风险高。
（18）心脏病风险高。
（19）患癌风险高。
（20）死亡风险高。
睡眠充足防危害，精力充沛身体好。

离线唐梅子

发帖: 1602

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只看该作者板凳发表于: 2014-03-22

相信有道理!

离线jy7818

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只看该作者地板发表于: 2014-03-22

.多少睡眠才叫充足呢?谢谢楼主的分享!

离线老友火丙

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只看该作者 4楼发表于: 2014-03-22

离线学轩

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只看该作者 5楼发表于: 2014-03-22

离线布谷

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只看该作者 6楼发表于: 2014-03-22

离线May-May

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只看该作者 7楼发表于: 2014-03-22

睡眠時間也有分年齡的需求, 謝樓主分享!

离线endlessfun

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只看该作者 8楼发表于: 2014-03-23

祝你健康!

离线や.偶﹖灿よ

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只看该作者 9楼发表于: 2014-03-23

离线康少微好

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只看该作者 10楼发表于: 2014-03-23

离线shiqidong

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只看该作者 11楼发表于: 2014-03-23

唐梅子:
相信有道理!

谢谢分享。

离线shiqidong

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只看该作者 12楼发表于: 2014-03-23

jy7818:
.多少睡眠才叫充足呢?谢谢楼主的分享!

谢谢分享。睡眠时间有年龄之分，儿童10小时，成人7—8小时，老人6—7小时。不知对不对，如有不对之处，望指正。

离线shiqidong

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只看该作者 13楼发表于: 2014-03-23

老友火丙:
[表情] [表情]

谢谢分享。

离线shiqidong

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只看该作者 14楼发表于: 2014-03-23

学轩:
[表情]

多谢分享。

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