85版
春意盎然
水墨江南
紫色梦幻
绿之印象
绿意盎然
蓝色天空
黑色旋风
沉痛送别台山同
凤凰花又开
台山培英新校区
热烈祝贺台山培
UID：2504
笨哥哥: 美辣椒: 笨哥哥: 莫非女人是花,男人是果？金花可以言退休了,果子尚未成熟----谈不得退休.....有排捱.好快了！笨哥哥加油！ 再踩油门机头起烟啦....慢慢来,不急
美辣椒: 笨哥哥: 莫非女人是花,男人是果？金花可以言退休了,果子尚未成熟----谈不得退休.....有排捱.好快了！笨哥哥加油！
笨哥哥: 莫非女人是花,男人是果？金花可以言退休了,果子尚未成熟----谈不得退休.....有排捱.
好快了！笨哥哥加油！
再踩油门机头起烟啦....慢慢来,不急
笨哥哥：是捱，但你想到赚美元一比七，一比八，回乡有的玩，有的旅游就不怕捱了。我想捱些钱好去旅游都难。努力吧！等你回来请我们饮茶。
UID：1837
笨哥哥: 西子: 笨哥哥: 莫非女人是花,男人是果？金花可以言退休了,果子尚未成熟----谈不得退休.....有排捱.当然啦，笨哥哥，你正当青年！ 西子你到了山顶唱山歌当然舒心啦....难为半山腰之人上亦难下亦难,晕！还"正当青年"
西子: 笨哥哥: 莫非女人是花,男人是果？金花可以言退休了,果子尚未成熟----谈不得退休.....有排捱.当然啦，笨哥哥，你正当青年！
西子你到了山顶唱山歌当然舒心啦....难为半山腰之人上亦难下亦难,晕！还"正当青年"
现在很多女同学已退休在家了，只是男同学还有部分未退休。退休的同学有很多早上都去晨运，真的生命在于运动。健康从日常做起，饮食也要注意，祝大家健康开心。我现转载2009年5月5日广州日报《今日果蔬》黑木耳：食品阿司匹林广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，黑木耳能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。有调查表明患高血压、高血脂的人，每天若吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，脑中风、心肌梗死的发生危险可减少1/3。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能，有助清胃涤肠，治疗习惯性便秘。另外，经常食用黑木耳可防癌抗癌。而从中医的角度来看，黑木耳性平味甘，有补气养血、润肺止咳以及活血和抗癌的功效，最宜气虚血亏、肺虚咳嗽的人群食用。但有血小板减少性紫癜及正在服用抗凝药物的病人不宜食用，孕妇也不宜多吃。食法推荐：黑木耳胡萝卜炒瘦肉材料：黑木耳（干）10克，胡萝卜一个，瘦肉150克；适量油和盐、生抽和生粉等调味品。做法：提前泡发黑木耳干，洗净后用水焯过，胡萝卜去皮切丝，瘦肉切薄片或丝，先用少量油、盐、生抽和生粉腌一下，备用；烧油锅先爆炒黑木耳和胡萝卜丝至八成熟起锅，再炒瘦肉至快熟时将黑木耳和胡萝卜丝倒入汇炒一小会儿，调味即可
UID：4852
假如我也退休------
我要亲自驾车跑遍全美国所有的州,游历各地名山大川及国家公园。
我要到江河湖海去游泳锻炼,〝自信人生二百年,会当水击三千里!〞
我要拜访名师学艺打太极拳,陈、扬、吴、孙、武所有各式融会贯通!
我要到现场看球赛；美式足球、棒球、NBA、还要看姚明打球!
我要拜会各地老同学、老朋友.美东、美西、加拿大,还有遥远的故乡台山!
假如？算了吧,这个世界没有假如.每天还要依时上班工作.有排捱。唉!
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EE好路介绍,我现在经常吃黑木耳.
金山橙说出了我的心里话.
金山橙: 假如我也退休------ 我要亲自驾车跑遍全美国所有的州,游历各地名山大川及国家公园。 我要到江河湖海去游泳锻炼,〝自信人生二百年,会当水击三千里!〞 我要拜访名师学艺打太极拳,陈、扬、吴、孙、武所有各式融会贯通! 我要到现场看球赛；美式足球、棒球、NBA、还要看姚明打球! 我要拜会各地老同学、老朋友.美东、美西、加拿大,还有遥远的故乡台山! 假如？算了吧,这个世界没有假如.每天还要依时上班工作.有排捱。唉!
“健康从日常做起，饮食也要注意”，EE的提法很好！在我们这个年龄段，健康最重要，健康才是自己的。
我也转载一篇供大家参考。
提高免疫力，刺激五部位
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提高免疫力是现代人追求的健康目标。除了先天因素外，后天的营养搭配合理、睡眠充足、生活有节奏、心态平和等都可以增强免疫力。此外，中医专家认为，刺激人体五大部位也是提高免疫力的有效途径，这五大部位分别是前胸、后背、脊柱、肚脐及脚部。方法如下。
l·前胸:将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击，每次拍3-5下，一日3次;或用手掌自上而下摩擦前胸，每日反复多次，具有宽中理气、改善人体肺部功能的作用。
2·后背是人体阳气汇集之处，可以采用空心手掌轻轻拍打的方式来疏通经脉，或者用热水袋敷背，或者在背部涂抹精油后进行按摩，至皮肤温热潮红，有助于抵抗感冒、增强正气。
3·脊柱是人体神经中枢，做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、提高人体对病毒侵袭的抵抗力有很好的作用。通常也采用热敷，或者涂抹精油或甘油后摩擦的办法来进行。
4，肚脐眼是神阙穴穴位，与人体生命活动密切相关。对肚脐进行适当的热敷和按揉，能增加肠胃蠕动，促进消化功能。用热水袋或热毛巾轻敷肚脐3-5分钟，每日2次，或将手心放在肚脐上面，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
5·脚部穴位众多，对应着人体的五脏六腑。脚部保健可以采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，具有温经通络、开窍理脑等作用。
UID：5933
谢谢EE,西子点化.只是有事请教西子老师：刺激人体五大部位是自已做还是让老婆(或老公)做呢？哪种功效更明显啊？！快！请明示！
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我送纪子来拉-这是我后院去年的收获
左边是新鲜摘后打包放进冰箱里供全年吃咯（刚从冰箱取出来），右边是晒干后的-还是冰后的新鲜好些。
我后院的纪子（杞子）树
对了-现在大陆女的为什么很早就退休了？听说有的45岁已经退休-早了点吧-
UID：2919
jan:我送纪子来拉-这是我后院去年的收获左边是新鲜摘后打包放进冰箱里供全年吃咯（刚从冰箱取出来），右边是晒干后的-还是冰后的新鲜好些。我后院的纪子（杞子）树对了-现在大陆女的为什么很早就退休了？听说有的45岁已经退休-早了点吧-
