生命在于运动|台山一中77届 - 第8页

离线tiny_apple

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只看该作者 105楼发表于: 2008-01-26

古筝高山流水
What's going on? I'm so sorry 那山太高,水流得太急,把音乐冲走了,我只好把它关了!对不起！

［此帖子已被 tiny_apple 在 2008-2-4 12:24:06 编辑过］

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只看该作者 106楼发表于: 2008-01-26

tiny_apple:你的《高山流水》引得游泳教练浦头了。谢谢你提供的FITNESS价格，什么时候想学游泳啊？

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只看该作者 107楼发表于: 2008-01-26

Wow!游泳教练到来,拜师先!欢迎perfect来这里！

我正在学浮水,浮来浮去都是

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只看该作者 108楼发表于: 2008-01-26

apple小妹:你做对了,学游水就先学浮水.人的体重受地心引力的作用,总是脚踏实地才稳妥,若要浮在水面,就要利用水的浮力,克服自身的重量.也就是说要象鱼儿一样在水面的平衡.训练：吸气-闭气-双手抱膝（这时身体受水的浮力作用，身体的背部上浮）-呼气-头出水面（同时先单脚落地，另一脚落在身体后面约肩宽，这样才能站稳在水中）。反复多次后，你的身体就会感觉到在水中的浮力，并运用在其它动作上了。这是我的一点体会，不知是否有用，请试试啦。其实我并不是教练，只是游泳爱好者，说笑而已，请别上当。

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只看该作者 109楼发表于: 2008-01-26

妙

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只看该作者 110楼发表于: 2008-01-27

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apple小妹:你做对了,学游水就先学浮水.人的体重受地心引力的作用,总是脚踏实地才稳妥,若要浮在水面,就要利用水的浮力,克服自身的重量.也就是说要象鱼儿一样在水面的平衡.训练：吸气-闭气-双手抱膝（这时身体受水的浮力作用，身体的背部上浮）-呼气-头出水面（同时先单脚落地，另一脚落在身体后面约肩宽，这样才能站稳在水中）。反复多次后，你的身体就会感觉到在水中的浮力，并运用在其它动作上了。这是我的一点体会，不知是否有用，请试试啦。其实我并不是教练，只是游泳爱好者，说笑而已，请别上当。