日常生活(轉帖) [复制链接]

O记：试试这几条食疗方管不管用。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

fficeffice" /> 

二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃

转载一些资料，大家探讨一下。

有人认为拉肚子不是病，随它拉几次就好了。这是不对的。应该吃点鸡汤稀饭。鸡汤熬的粥会与钠离子一起分解一定的糖，并将水份吸回身体系统内以防止脱水。fficeffice" />

稀粥水加盐。据研究，用米粉、面粉甚至玉米粉代替ORS中的葡萄糖，可降低葡萄糖进入肠腔后引起的渗压，而这些粉可被消化酶分解后释放出葡萄糖、氨基酸、小肽，它们同样可与钠离子偶联吸收起补液功效。

我看电视介绍，吃红葡萄最好还是连皮吃。

谢谢西子转载的医学知识！让我们对日常所碰到的小病处理有所了解。