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经常晚睡的超恐怖后果--至无悔及村民 [复制链接]

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离线虎踞龙盘
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2006-10-15

看到无悔深夜两点还在值班,心疼啊,工作是重要要的,但身体更重要哦

 

经常晚睡的超恐怖后果  :
  有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。

    睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。

  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 
  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
 
  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
 
  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
 
  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
 
  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到910点吃都比不吃好。
 
  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

[此帖子已被 虎踞龙盘 在 2006-10-15 9:33:38 编辑过]

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离线翩翩起舞
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只看该作者 沙发  发表于: 2006-10-15
杨叔叔:你怎么做做下治保主任又改行做赤脚医生了?

[此帖子已被 翩翩起舞 在 2006-10-15 10:31:04 编辑过]

离线玫瑰花

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只看该作者 板凳  发表于: 2006-10-15
谢谢虎踞龙盘的对村民的关心,我也是夜猫子,以后得改改晚睡的坏习惯才行.
离线虎踞龙盘

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只看该作者 地板  发表于: 2006-10-15
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原文由 翩翩起舞 发表于 2006-10-15 10:29:50 :
杨叔叔:你怎么做做下治保主任又改行做赤脚医生了?

[此帖子已被 翩翩起舞 在 2006-10-15 10:31:04 编辑过]


二十一世纪最重要的是什么,人才
离线虎踞龙盘

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只看该作者 4楼 发表于: 2006-10-15
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原文由 玫瑰花 发表于 2006-10-15 10:35:07 :
谢谢虎踞龙盘的对村民的关心,我也是夜猫子,以后得改改晚睡的坏习惯才行.
要保持玫瑰花的娇艳,更加不能熬夜了
离线无悔

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只看该作者 5楼 发表于: 2006-10-15
虎兄:谢谢你的提醒.我以后尽量不做夜猫子啦.
离线虎踞龙盘

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只看该作者 6楼 发表于: 2006-10-15
为保障村民健康,以后取消夜间值班,10点以后落闸放狗
离线yqc

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只看该作者 7楼 发表于: 2006-10-15

放虎好点。

离线moonstar

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只看该作者 8楼 发表于: 2006-10-15

虎兄:这样是不行的,夜间才是最热闹,大家才到村中游一游。
离线kk
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只看该作者 9楼 发表于: 2006-10-15

笨屎坩何解?

离线无悔

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只看该作者 10楼 发表于: 2006-10-15
还是民主吧!吾好有乜特别既规定啦.我想村民会喜欢乃哦
离线虎踞龙盘

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只看该作者 11楼 发表于: 2006-10-15
不是限制出入,只是不设专人值班而已,村民不不必恐慌
离线moonstar

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只看该作者 12楼 发表于: 2006-10-15
无悔:我支持你,因我喜欢夜间来79村,哈哈。。。。。。。
离线虎踞龙盘

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只看该作者 13楼 发表于: 2006-10-15
MOONSTAR,是越夜越美丽还是越夜越激情
离线无悔

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只看该作者 14楼 发表于: 2006-10-15
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原文由 moonstar 发表于 2006-10-15 15:24:53 :
无悔:我支持你,因我喜欢夜间来79村,哈哈。。。。。。。
是哦..这是我做夜猫子的原因哦......哈哈
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