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沉痛送别台山同 凤凰花又开 台山培英新校区 热烈祝贺台山培

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让女性身心健康的运动:步行 [复制链接]

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离线易露

发帖: 19609

金钱: 27881

经验值: 543

只看该作者 15楼发表于: 2012-07-26

健康快乐每一天

离线小草青青

发帖: 485

金钱: 4115

经验值: 29

只看该作者 16楼发表于: 2012-07-26

听楼主话，不要懒，快点行动来。赶走心烦气燥，每天步行锻练身体好！

离线miaoxian

发帖: 486

金钱: 3029

经验值: 22

只看该作者 17楼发表于: 2012-07-26

生命在于运动，男女老少来响应！步行是一种最简单、最实惠的运动。谢楼主！

离线自由人

发帖: 16538

金钱: 71540

经验值: 1132

只看该作者 18楼发表于: 2012-07-27

回朋友靓女的帖子

朋友靓女:
[图片]
天又落水，石化山路滑？呆冇计、为好每日上下楼梯了；计唔得肚兜越来越大！
多谢街坊指导、减轻肚腩……

.......

谢谢街坊来访和支持!
想减肥，最好在晚上锻炼。晚上运动能使食物消化得更快，不会使脂肪囤积在体内。

离线自由人

发帖: 16538

金钱: 71540

经验值: 1132

只看该作者 19楼发表于: 2012-07-27

多谢楼上各位网友们的支持!祝大家健康、幸福、快乐!

离线柔剑兰

发帖: 16642

金钱: 244497

经验值: 15375

只看该作者 20楼发表于: 2012-07-27

不论什么运动,贵在坚持! 我认为中老年人最适宜的运动是耍太极。谢谢楼主！

柔剑兰

离线水之靈

发帖: 248

金钱: 588

经验值: 31

只看该作者 21楼发表于: 2012-07-28

這是俺十多年來的运動方試了.謝謝樓主！祝大家健康快樂！

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