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水果美容法,和食疗法。美容,健康帖!(更新) [复制链接]

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离线风尘客

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只看该作者 60楼 发表于: 2010-08-27

(五)用于防癌搞癌取黑木耳15克,当归5克,白芍5克,黄芪5克,桂圆肉3克,陈皮3克,甘草3克。

将以上各料共入砂锅内,加水适量,煎水服。每日2次,15天为1疗程。

 (六)辅助治疗慢性风湿腰腿痛取水发轩木耳50克,猪腰2个,豆苗50克,黄酒、精盐、胡椒粉、米醋、味精各适量。

将黑木耳洗净,摘去蒂,沥干水;猪腰剖开,剔除腰臊,顺着猪腰长剞儿刀,切成鸡冠状片,用清水漂洗干净,入沸水锅中氽至发白(约八成熟)捞出沥去水,盛入汤盘中,放米醋少许,撒上胡椒粉;豆苗去老根,洗净待用;炒锅置于旺火上,放清汤250克,加盐、黄酒、味精调好口味,投入黑木耳、豆苗,烧开后撇去浮沫,再沸后起锅倒入汤盘中即成。佐膳食。

  (七)辅助治疗大、中学生失眠、心烦、食欲不振诸症取黑木耳25克、红枣50克、冰糖50克。

 

将黑木耳用温水浸泡至回软,摘去蒂,用清水漂洗干净,捞出;沥干水;红枣用温水泡透,洗净,捞出;小砂锅置中火上,放清水适量,下红枣、黑木耳煮沸,再下冰糖,改用小火炖约20分钟即可盛碗食用。

 每晚睡前服用,连服5天。

 

(八)用于中老年人延衰老取小发黑木耳50克,金针菜50克,熟花生油、精盐、鲜汤各适量。

将黑木耳洗净,摘去蒂,沥净水;金针菜用清水泡软,摘去蒂,切成4厘米长的段;炒锅置旺火上,放花生油30克烧热,下黑木耳、金针菜炒片刻,放鲜汤适量、精盐烧入味,出锅装盘即成。佐膳食。

 

 

离线风尘客

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只看该作者 61楼 发表于: 2010-08-27

离线Liona

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只看该作者 62楼 发表于: 2010-08-27

 

黑木耳的药用还真多。谢谢风尘客养生秘方。我有少少风湿,也许年纪大了,我想按照以下你所介绍的去做,但我不懂做。猪腰我又不敢吃,有其他可以代替的吗?请指教。谢谢!

(六)辅助治疗慢性风湿腰腿痛取水发轩木耳50克,猪腰2个,豆苗50克,黄酒、精盐、胡椒粉、米醋、味精各适量。

将黑木耳洗净,摘去蒂,沥干水;猪腰剖开,剔除腰臊,顺着猪腰长剞儿刀,切成鸡冠状片,用清水漂洗干净,入沸水锅中氽至发白(约八成熟)捞出沥去水,盛入汤盘中,放米醋少许,撒上胡椒粉;豆苗去老根,洗净待用;炒锅置于旺火上,放清汤250克,加盐、黄酒、味精调好口味,投入黑木耳、豆苗,烧开后撇去浮沫,再沸后起锅倒入汤盘中即成。佐膳食。

离线琳珏没
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只看该作者 63楼 发表于: 2010-08-27

我看到了疆尸...........

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只看该作者 64楼 发表于: 2010-08-29
Liona:

 

黑木耳的药用还真多。谢谢风尘客养生秘方。我有少少风湿,也许年纪大了,我想按照以下你所介绍的去做,但我不懂做。猪腰我又不敢吃,有其他可以代替的吗?请指教。谢谢!

(六)辅助治疗慢性风湿腰腿痛取水发轩木耳50克,猪腰2个,豆苗50克,黄酒、精盐、胡椒粉、米醋、味精各适量。

将黑木耳洗净,摘去蒂,沥干水;猪腰剖开,剔除腰臊,顺着猪腰长剞儿刀,切成鸡冠状片,用清水漂洗干净,入沸水锅中氽至发白(约八成熟)捞出沥去水,盛入汤盘中,放米醋少许,撒上胡椒粉;豆苗去老根,洗净待用;炒锅置于旺火上,放清汤250克,加盐、黄酒、味精调好口味,投入黑木耳、豆苗,烧开后撇去浮沫,再沸后起锅倒入汤盘中即成。佐膳食。

谢谢Liona再次到来,对问及猪腰黑木耳这个汤。我也不大清楚,黑木耳煲什么多很好。吃黑木耳对身体最好,
我也吃很多。谢谢你!

离线风尘客

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只看该作者 65楼 发表于: 2010-08-29


谢谢
琳珏没。
离线风尘客

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只看该作者 66楼 发表于: 2010-09-09

健康格言


 

一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶包健康;   

天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;    

常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;  

还要长吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂;    

玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量;    

荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖;    

加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强;    

长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;    

时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡;    

食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养;    

搭配青菜与水果,少糖少盐心不慌;

只要经常做下去,保你身体永健康。

 

离线风尘客

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只看该作者 67楼 发表于: 2010-09-09
                送健康;五谷杂粮身体强,青菜萝卜保平安。

朝食三片姜,胜过人参汤。

大蒜是宝,常吃身体好。

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

吃米带点糠,老小都安康.

一天吃仨枣,一生都不老。

鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

 

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只看该作者 68楼 发表于: 2010-09-09


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只看该作者 69楼 发表于: 2010-09-09

甘多好也, 有排学啦!

Much Thanks to Dusty Knight!

你是个懂得生活的人.

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只看该作者 70楼 发表于: 2010-09-09
天使黄龙飞:

甘多好也, 有排学啦!

Much Thanks to Dusty Knight!

 

gn=center>你是个懂得生活的人.

<

谢谢天使黄龙飞再次到来,人最重要懂得生活。我是自己想做就去做的,

是这样一个人。最重要身体健康,祝你也是懂得生活人吧。

 

离线风尘客

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只看该作者 71楼 发表于: 2010-09-09

越吃越瘦的15种食物

 1.紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 

 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 

 3.香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

 4.苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 

 5.红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

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只看该作者 72楼 发表于: 2010-09-09

 6.木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 

 7.西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会致肥。

 8.鸡蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 

 9.西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 

 10.菠萝完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。 

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只看该作者 73楼 发表于: 2010-09-09

 11.菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿,都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿的效果。 

 12.西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 

 13.花生含有极丰富的维他命b2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 

 14.奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。 

 15.西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好 。

离线风尘客

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只看该作者 74楼 发表于: 2010-09-09

 

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