笑!一个再简单不过的身体语言了,可是有些人就是笑不出来,为什么呢?为了两餐没着落,不会吧.难道是为了感情,haha有可能.但是,也有些人不为钱所愁,也不被情所困,整天同样拉长脸,这应该跟性格有关了.下面转来一篇短短的健康新知,与你分享.

           爱笑的女人,胸部更健康

  女性的胸部健康与心情紧密相关,不良的心情不仅会导致胸部出现如疼痛丶包块丶增生等疾病,还会让这些良性疾病慢慢恶化.所以,专家建议女性,每天对着镜子大笑三次.

  每天大笑三次,不是机械地每天大笑三次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到心情舒展的感觉.有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样.关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪.迅速摆脱糟糕的情绪,就是对胸部最及时的挽救.

  紧張的情绪会导致出现胸部疼痛及乳腺增生,本来性格内向丶长期鬱闷的女性,就容易招来乳腺疾病,如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环.而且由于目前一些保健产品的宣传片面誇大了乳腺增生与乳腺癌的关系,致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度.

［此帖子已被 tiny.apple 在 2008-8-12 2:50:36 编辑过］

Hahaha...原來昨日apple唔蒲头，是去研究笑的功能。睇來为佐某部位的健康，我每日都要笑六次。(double你讲的次数，买重保险)

俗話說：“笑一笑十年少。”近幾十年來，科學家們把笑作為一門學科——笑(Gelotology)來研究，從方方面面琢磨笑的來龍去脈並得出結論，笑確實有助於身心健康。

人在開懷大笑時呼出的氣，速度可達每小時100公里，需要調動整個肺部，接連幾下猛列地呼出幾口氣，然後再深深地吸進一口氣。除了肺部以外，開懷大笑還調動肌肉運動。而且笑口常開的人，免疫系統受快樂情緒影響而增強，加速消除疾病。笑口，原來是治病的良藥。

为了健康，由而家开始，我们一齐來炼炼"笑功".....

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haha..好一句女为悦已者容,试问哪个女人不喜欢漂亮,人见人爱呢,(这爱不一定跟情有关,我是说可以是天真可爱那种),再来为自己爱的人美藐一番,给人一种外在美的感觉,何乐而不为.谢谢哇哈哈!

［此帖子已被 tiny.apple 在 2008-8-9 23:34:29 编辑过］

喝绿茶闻香气可抗压力

喝绿茶丶红茶和黑茶都含有对健康有益的抗氧化剂,这个应该很多人都知道的吧,它们还是很好的压力放松剂.

据说,带有香味的物品都能让神经放松下来.薄荷和玫瑰的镇静放松作用最强,专家还䢖议把这些东西放在你会感到压力的地方.但有些病人是不宜用的.

Wow!原来香气也能令人放松,也很有道理,当我闻到香气时,会觉得很舒服.

早些時在星岛中文电台的健康产品广告杂誌中听到主持人这样说：定睛欣赏美女＋五分钟等于做半小時带氧运动。但谁肯让你眼甘甘望十五分钟，不把你当色狼才怪。不可思义！

这还是第一次听,奇怪,难道在看的时候心跳加速,呼吸加快,想入非非而令脑细胞特别活跃.看来美女的魅力还真不小呢

苹果心理学教授讲得有道理、还连人的心、肺、脑细胞do睇透你真

根据美国调查发现,长寿的要诀有90%老人认可与朋友家人亲密相处为重要的因素,再来是设法保持思维活跃,也就是多动动脑子.

还有是大笑丶保持幽默感,多动丶多锻炼,良好的饮食.

很认同,那些老外从年轻就开始喜欢运动的,到现在86,88岁还可以运动呢,

真的不要小看以上的几种长寿要诀

据说,男人动不动就发脾气,其实是一种病---雄性易怒综合症.

女人有更年期,女人荷尔蒙会发生变化,但男人到了一定年龄,为什么也

容易出现情绪波动,易怒和孤僻的情况呢.这说明男人也有更年期.

男性们,小心去适应哦,不要动不动就骂人.