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健身气功《八段锦》 [复制链接]

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离线小草君

发帖: 14037

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2012-03-01

— 本帖被四哥从中华武术移动到本区(2014-01-09) —

健身气功·八段锦是优秀的健身功法，经过近千年传承而历久弥新，深受广大群众喜欢。健身气功·八段锦动作柔和缓慢。柔和缓慢的运动能让生命机体充分放松自然，更好地发挥人体自身的调节功能，因而有利于机体的全面康复。健身气功·八段锦导气引体、调畅气血的原理是，通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合，使全身筋脉得以牵拉舒展，经络得以畅通，从而实现“骨正筋柔，气血以流”。.
本视频是中山市代表队参赛节目的后四个片段.

今天的世界因你我而精彩! 今夜的星空因你我而更灿烂!

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离线建文

发帖: 13734

金钱: 25449

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只看该作者沙发发表于: 2012-03-01

丐回唔够快来学习分享！多谢哂！

离线小草君

发帖: 14037

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只看该作者板凳发表于: 2012-03-01

回 1楼(建文) 的帖子

哈哈!的确快手!

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离线小草君

发帖: 14037

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只看该作者地板发表于: 2012-03-01

全套八段锦

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离线bobo2011

发帖: 33842

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经验值: 10725

只看该作者 4楼发表于: 2012-03-01

小草君：请问你记时得闭教呆个个吖

离线丿过路人

发帖: 72

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经验值: 3

只看该作者 5楼发表于: 2012-03-01

离线Laotao

发帖: 45295

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经验值: 13731

只看该作者 6楼发表于: 2012-03-02

引用第4楼bobo2011于2012-03-01 22:34发表的 :
小草君：请问你记时得闭教呆个个吖[表情]

B会子吾识？呆教你依。

离线小草君

发帖: 14037

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只看该作者 7楼发表于: 2012-03-02

回 4楼(bobo2011) 的帖子

好啊!我也正想学.一齐来学好吗?

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离线小草君

发帖: 14037

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只看该作者 8楼发表于: 2012-03-02

回 5楼(丿过路人) 的帖子

谢谢伟哥的掌声和鼓励!

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离线小草君

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只看该作者 9楼发表于: 2012-03-02

回 6楼(Laotao) 的帖子

最好! 我也跟着学! 谢谢司令!

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离线石中玉

发帖: 2984

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只看该作者 10楼发表于: 2012-03-02

我好想学，就怕没恒心。让我先认真看视频动动身子先，谢谢小草君！

离线小草君

发帖: 14037

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只看该作者 11楼发表于: 2012-03-02

回 10楼(石中玉) 的帖子

热烈欢迎石中玉靓靓光临!是真学还是假的呀?一同来学好吗?八段锦一共有八个动作.我也正在学习中.谢谢!

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离线54

发帖: 6147

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只看该作者 12楼发表于: 2012-03-02

引用第6楼Laotao于2012-03-02 00:42发表的 :
B会子吾识？呆教你依。[表情]

我也报名.谢谢!

离线遍地红

发帖: 13108

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经验值: 913

只看该作者 13楼发表于: 2012-03-02

健身气功《八段锦》的确很好！我已经练习两年了。谢谢草大侠的上传报导！

功到自然成

离线小美

发帖: 783

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经验值: 27

只看该作者 14楼发表于: 2012-03-02

好嘢！呆来跟小草君师傅和遍地红师傅学习八段锦！谢谢！[s:114]

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