这一天等了四十年：一小68届4班专帖（57页：50周年纪念完美谢幕） [复制链接]

17900:多谢你详细介绍，我会尊照你讲的去做。

［此帖子已被 昨夜星辰 在 2008-9-19 13:05:10 编辑过］

［此帖子已被 昨夜星辰 在 2008-9-19 13:02:13 编辑过］

393：

芡实含有碳水化合物、芡实、莲子、淮山、薏仁合称养生四物，有很好的镇静健脾作用，常吃芡实能使你的面色红润唷！fficeffice" />

蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B2和维生素C、灰分、树脂等，具有滋养强壮,补中益气,开胃止渴，固肾养精等作用。

由于芡实含有碳水化合物极为丰富，极易被人体消化吸收，进入秋凉后应及时给予进食，经服芡实调理脾胃之后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应，对身体就有益无碍了。

（继上）

  一、芡实与瘦肉或牛肉共煮，老少均能食用。

  二、芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等症状有很大的好处。

  三、芡实60，北芪ffice:smarttags" />15克煮烂吃，有补肾作用。

  四、芡实60克，红枣10枚，花生30克，红糖适量。这款大补汤易消化，营养高，具有调补脾胃 益气养血等功用。

393，国庆去乃旅游啊，若未计划出行，响企照班长提供配方，整番两味补下跃系吴错选择。

祝4班同学及网友们国庆节快乐。

［此帖子已被 昨夜星辰 在 2008-10-1 14:07:44 编辑过］

好路介绍你再纳心等下，现有个问题问下你，以前马老师的先生是否到过体委？你跃吴A随，那就打电问下娇梅。

［此帖子已被 昨夜星辰 在 2008-10-3 19:38:10 编辑过］

等我问亚娇梅再回复你。

［此帖子已被 昨夜星辰 在 2008-10-7 22:42:02 编辑过］

春雨:冇见你上来已有一段时间,工作很忙吧?你去"白沙中学"的帖就有关于寻到马老师的报导了.

另外,你回去参加校庆吗?或者有机会见到马老师哇,快啲行动啦!