【引用】死在嘴上，懶在腿上！ [复制链接]

引用第1楼angel-allen于2011-10-16 01:22发表的  :
多谢雨姑娘的又一个实用好帖子。
最重要的四个字是

死在嘴上！

.

我要补充的是：

戒掉一切有害的脂肪，和一切带有坏脂肪的食物。

还要每天吃鱼油。

引用第2楼飘逸君子于2011-10-16 01:39发表的  :
心乐为良药, 神伤致骨枯. 谢谢雨叶姐提醒.

引用第3楼tinyapple于2011-10-16 03:31发表的  :
早上吃好,中午 吃飽, 晚上吃少.
明白这道理, 但往往对着干
早上吃饱, 中午马虎, 晚上吃好但吃少, 我吃到8-9成饱即停.
.......

引用第4楼tinyapple于2011-10-16 03:36发表的  :
鱼油吃多好象会胖哦
但无可否认, 鱼油真的非常好
.......

呵呵，难怪俺长胖了,原来是吃了鱼油.

引用第5楼天涯雨于2011-10-16 03:54发表的  :
谢雨叶上传这么好的健康资讯，认真学习一下才行，否则将来气死了自己也不知道是怎么回事。

引用第6楼hw79于2011-10-16 04:02发表的  :
死在嘴上，懶在腿上！
生命在运动中！！！

引用第7楼focus于2011-10-16 05:48发表的  :
敗!
focus, 喜歡吃的食物，大多是不健康.
需要重新查看她吃哪些食物.

引用第8楼立早于2011-10-16 07:03发表的  :

"健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康."

引用第9楼白蘭花香于2011-10-16 08:43发表的  :
生命在于运動十健康飲食十保持心情開朗！

引用第10楼江红于2011-10-16 10:14发表的  :
很好的保健资料，有极高的实用价值。

引用第11楼心下较些子于2011-10-16 10:22发表的  :
我第一时间反映以为“死在嘴上”是衰多口，原来指吃东西[表情]
懶在腿上！
动则通，通则灵嘛[表情]

haha....较子真逗乐，"衰多口"和"吃东西",两者都一样,如不注意的话,都会"死在嘴上".所以平时一定要管好这张"嘴",东西不能乱吃,话不能乱说,否则,伤人害己.呵呵,这腿还真懒不得,咱们这年龄不动则失灵了.

引用第12楼玫瑰花于2011-10-16 12:14发表的  :
支持“早上吃好，中午 吃飽，晚上吃少”这说法，但因时间关系，一般早餐都是很简单。
谢谢雨叶JJ“死在嘴上，懒在腿上”的贴子，为了健康，我们要管住自己的嘴巴，尽量多做运动。

玫瑰花,您的晚攴可以简单些,但为了健康，您的早攴可不得马虎.谢谢!

引用第13楼芳草于2011-10-16 13:31发表的  :

好帖！谢谢雨叶姐姐！

引用第14楼xipei于2011-10-16 16:32发表的  :
好帖子，警世良言。死在咀上，懒在腿上！喝醉一次酒，等于患上一次急性肝炎。谢谢雨叶冰竹。