在工作生活中, 当你的朋友; 同事出于种种原因对你说坏话做错事时, 你想从此分手; 你想伺机报复, 还是宽容? 在日常生活中, 当你的家人和亲友, 无意或有意做了令你伤心的事情, 你是气愤和悲伤还是宽容? 冷静地想一想, 还是宽容为上, 这样于人于己都有好处.
心理学家指出: 适度的宽容, 对于改善人际关系和身心健康都是有益的, 这种宽容, 指的是对于子女或别人在生活; 工作; 学习中的过失; 过错采取适当的“羞辱政策”, 有效地防止事态扩大而加剧矛盾, 避免产生严重后果. 大量事实证明, 不会宽容别人, 亦会殃及自身.
过于苛求别人或苛求自己的人, 必定处于紧张的心理状态之中. 由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱, 极易导致机体内分泌功能失调, 诸如使儿茶酚胺类物质--肾上腺素, 去甲肾上腺素过量分泌, 引起体内一系列劣性生理化学改变, 造成血压升高, 心跳加快, 消化液分泌减少, 胃肠功能紊乱等等…, 并可伴有头昏脑胀, 失眠多梦,乏力倦怠, 食欲不振, 心烦意乱等症候. 紧张心理的刺激会影响内分泌功能, 而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理, 形成恶性循环, 贻害身心健康. 有的过激者甚至失去理智而酿成祸端, 造成严重后果. 而一旦宽恕别人之后, 心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程, 使人际关系出现新的转机, 诸多忧愁烦闷可得以避免或消除.
宽容, 意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己. 宽容地对待自己, 就能心平气和地工作, 生活, 这种心境是充实自己的良好状态.
宽容, 意味着你有良好的心理外壳。.
宽容, 对人对自己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”. 学会宽容不仅有益于身心健康, 且对赢得友谊, 保持家庭和睦, 婚姻美满, 乃至事业的成功都是必要的. 因此, 在日常生活中, 无论对子女, 对配偶, 对老人, 对学生, 对领导, 对同事, 对顾客, 对病人......, 都要有一颗宽容的爱心.
宽容, 它往往折射出人处世的经验, 待人的艺术, 良好的涵养. 学会宽容, 需要自己吸收多方面的“营养”, 需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上. 否则, 一个缺乏现代文明阳光照射的贫儿, 当被人们嗤之以鼻, 不屑一顾.
当然, 宽容决不是无原则的宽大无边, 而是建立在自信, 助人和有益于社会基础上的适度宽大, 必须遵循法制和道德规范. 对那些蛮横无理和屡教不改的人, 则不应手软. 从这一意义上说“大事讲原则, 小事讲风格”, 乃是应取的态度. 处处宽容别人, 决不是软弱, 决不是面对现实的无可奈何. 在短暂的生命里程中, 学会宽容, 意味着你的思想更加快乐. 宽容, 可谓人生中的一种哲学.
得体淡泊, 学会宽容!
