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离线梦若忆云
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只看该作者 315楼 发表于: 2013-03-22
【关于午睡】
1、午睡以20—30分钟为宜，睡得太久会引起头疼；
2、最好饭后20分钟再睡；
3、尽量不要趴在桌上睡，时间长了会压迫神经和血管，可以考虑准备个Ｕ型枕；
4、没时间午睡，闭目养神十几秒，也能给身体快速“充电”。
   今天是世界睡眠日，告别“春困”，中午休息一下吧！今天你午睡了吗？
树的记忆刻在年轮上，你与我的相遇刻在我的心上！
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离线julie78
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只看该作者 316楼 发表于: 2013-03-22
回 梦若忆云 的帖子
梦若忆云:
【关于午睡】
1、午睡以20—30分钟为宜，睡得太久会引起头疼；
2、最好饭后20分钟再睡；
3、尽量不要趴在桌上睡，时间长了会压迫神经和血管，可以考虑准备个Ｕ型枕；
4、没时间午睡，闭目养神十几秒，也能给身体快速“充电”。
.......



老同學，謝謝告知午睡知識。不過午睡二字冇在我的字典出現三十多年了。記得上一次午睡已經系上世紀七十年代求學時了！
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离线梦若忆云
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只看该作者 317楼 发表于: 2013-03-23
回 julie78 的帖子
julie78:
老同學，謝謝告知午睡知識。不過午睡二字冇在我的字典出現三十多年了。記得上一次午睡已經系上世紀七十年代求學時了！

julie78 ：你好，感谢你的光临。没时间午睡，也尽量闭目养神几分钟，这样对身体有好处，身体是革命的本钱，有好的身体才能更好地工作、才能更好地享受生活。祝健康快乐每一天！
树的记忆刻在年轮上，你与我的相遇刻在我的心上！
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离线龍鳯茶坊olivia
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只看该作者 318楼 发表于: 2013-03-26
   养成午睡习慣對身体健康是有帮助的.  
  我去年看到一則新闻, 話説有一位大陆同胞在外資公司工作, 他每天也利用中午時间午睡........结果呢.
  哈, 還是不影响工作为佳.
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离线梦若忆云
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只看该作者 319楼 发表于: 2013-03-29
回 龍鳯茶坊olivia 的帖子
龍鳯茶坊olivia:
   养成午睡习慣對身体健康是有帮助的.  
  我去年看到一則新闻, 話説有一位大陆同胞在外資公司工作, 他每天也利用中午時间午睡........结果呢.
  哈, 還是不影响工作为佳.

龍鳯茶坊olivia：你好，时间允许才能午睡，因为午睡而影响了工作，就不值得了。感谢老乡的光临，顺祝复活节快乐！
树的记忆刻在年轮上，你与我的相遇刻在我的心上！
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离线梦若忆云
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只看该作者 320楼 发表于: 2013-04-01
加国无处不成画，
白云蓝天总有诗。
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离线梦若忆云
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只看该作者 321楼 发表于: 2013-04-02
春回大地，大雁北归。
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离线yuecheng
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只看该作者 322楼 发表于: 2013-04-03
                          浮云散聚自有时
                          四季如梭春期至
                          雁儿闻春长空舞
                          天地万物汇成诗

老同学：现在正是春遊好时节，呼朋唤友踏春去最好不过了。
[ 此帖被yuecheng在2013-04-05 23:57重新编辑 ]
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离线梦若忆云
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只看该作者 323楼 发表于: 2013-04-03
开心事

   开心自己找，为什么不去做些让自己开心的事呢？久不久可以拍几张照片，并把它编辑好，觉得OK就把它保存下来留个纪念,也可以把它发到同学网或QQ空间和网友一起分享；抽点时间上网看部快乐的电影；在周末或节假日的清晨睡个懒觉、做做白日梦；上QQ聊聊天，给朋友发发邮件或卡片；偶尔约上三五个朋友去吃一顿健康大餐；每天坚持做六十分钟锻炼；可把车开到郊外兜兜风，吸吸新鲜空气；可一边喝茶，一边读你喜欢的文章或看看小说；可一边和朋友打电话，一边信手涂鸦；每天看看新闻；可一边洗澡，一边放声唱歌。我觉得这些都是开心事。人生苦短,开心快乐过好每一天，就是最大的收获。
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只看该作者 324楼 发表于: 2013-04-06
回 yuecheng 的帖子
yuecheng:
                          浮云散聚自有时
                          四季如梭春期至
                          雁儿闻春长空舞
                          天地万物汇成诗

.......

                                        《春游》
                                     人间无忧四月天，
                                     踏春远足身心健。
                                     好山好水处处有，
                                     人立旷野心神宁。
         感谢老同学的到来，有您的光临，我非常开心，也非常珍惜这份同学之间的真情友谊，让我们经常傲游在网海里，放飞心情，畅谈人生。祝每天都有好心情！谢谢！

[ 此帖被梦若忆云在2013-04-07 11:16重新编辑 ]
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只看该作者 325楼 发表于: 2013-04-09
         随着气温的回升，一些小动物也纷纷走出洞穴，迎接春天的到来。瞧瞧可爱的小松鼠。






[ 此帖被梦若忆云在2013-04-09 04:33重新编辑 ]
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离线梦若忆云
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只看该作者 326楼 发表于: 2013-04-10
【人生最美的7个笑容】（来自qq空间）
1.被人误解的时候能微微一笑，素养；
2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；
3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；
4.无奈的时候能达观一笑，境界；
5.危难的时候能泰然一笑，大气；
6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；
7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。
  笑一笑，十年少，今天的你，笑了吗？？？
树的记忆刻在年轮上，你与我的相遇刻在我的心上！
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离线梦若忆云
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只看该作者 327楼 发表于: 2013-04-13
2013春寒冰景
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离线梦若忆云
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只看该作者 328楼 发表于: 2013-04-16
金边兰
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只看该作者 329楼 发表于: 2013-04-16
常春藤
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