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~~~女人心~~~ [复制链接]

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离线雨杜鹃
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只看该作者 3285楼 发表于: 2012-04-16
人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。
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甜梦儿- 金钱 +5 多谢！ 2012-04-16
何须名苑看春风，一路山花不负侬，日日锦江呈锦样，清溪倒照映山红。
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只看该作者 3286楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
引用第3286楼雨杜鹃于2012-04-16 04:13发表的  :
人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。

1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特 盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。
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只看该作者 3287楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
2、糖尿病：由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。
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只看该作者 3288楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
3、血液循环不良：美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。
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只看该作者 3289楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
4、父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多关注一下父母的足部健康。
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只看该作者 3290楼 发表于: 2012-04-16
5、扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。
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只看该作者 3291楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
6、鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了；20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚；8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。
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只看该作者 3292楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
7、常穿高跟鞋：专家表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸(约6.35厘米)。
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只看该作者 3293楼 发表于: 2012-04-16
8、双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。
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只看该作者 3294楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
9、不看脚病医生：身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。
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只看该作者 3295楼 发表于: 2012-04-16
10、走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。
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只看该作者 3296楼 发表于: 2012-04-16
Re:女人心－足底与健康
军医私房秘方：
每天晚上用热水泡脚（齐踝关节）10－15分钟，然后用lotion 按摩足部（脚面来回9次，脚底81次，每个脚趾9次）
对于身体健康，预防和治疗疾病都有意想不到的惊人效果。
Be nice to your feet...可以让你的足部更加迷人可爱！
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focus 金钱 +3 脚足按摩紧，水浸脚，軍医话丐会性感啲。拎迷个平板电脑、、、另一味道！ 2012-04-16
focus 金钱 +3 well done! Cheers! income tax yet completed forcing myself working on it now... 2012-04-16
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离线mrj
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只看该作者 3297楼 发表于: 2012-04-16
引用第3265楼mrj于2012-04-15 22:20发表的  :
Editor-at-large of HuaShan always talks at large. [表情] [表情] [表情]


有人短信我上面短句啥意思 ? 意思是：

华山总编总是不着边际 !  
贫僧法号： MRJ || 欧阳锋
主理        ： 为失足男女开光
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只看该作者 3298楼 发表于: 2012-04-16
引用第3298楼mrj于2012-04-16 05:00发表的  :
有人短信我上面短句啥意思 ? 意思是：
华山总编总是不着边际 !  [表情] [表情] [表情] [表情] [表情] [表情]

MJ, 你的脑好啦
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只看该作者 3299楼 发表于: 2012-04-16
引用第3256楼台山大只佬于2012-04-15 12:42发表的  :
"I am back!!!"
看来米高代各食客发言，忍耐不住了。还要露什么？ 难道要露毛？ 大只佬只有全身肌肉，雨军衣也这么说的！
继续《夜游马屁店》：
.......

大只佬，笑死我也，重现华山商业一条街的繁华景色！小龙女店面门口的对联我都忘记了，赶快把它挂上
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