最简单的“长寿”方法 [复制链接]

引用第330楼忘憂草于2011-03-05 02:25发表的  :
            看到好文章，與大家分享，祝各位身體健康！
          中年男性饮食原则：多吃胡萝卜护眼睛
       奔波于社会、家庭和事业之间的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好，远离亚健康状态呢？　　远离生猛海鲜  不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。
　　多吃胡萝卜  长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。
　　补充海鱼鸡肝  日晒的机会少，缺乏维生素D易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。
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引用第333楼双面人于2011-03-06 05:42发表的  :
  忘憂草对长寿都有好大积累喔......多謝你分享！

引用第334楼刘树民于2011-03-06 14:57发表的  :
   哈哈，忘忧草真的有很多养生之道啦，谢谢双面人到来（我很多时候还是打上双美人）。

引用第337楼刘树民于2011-03-20 05:54发表的  :
忘忧草，您时时有一元车票去旅游当然会长寿啦。哈哈。

引用第339楼carmen于2011-03-23 15:59发表的  :
有时间又来长寿村看看，多谢忘忧草！

引用第341楼carmen于2011-03-24 12:06发表的  :
忘忧草:我曾打了几次电话给你，但打不通。