如今的社会正朝着多元化的方向发展，社会的贫富不均，差别悬殊，难免造成一些人的心理失衡。但也有人能够随遇而安；“屋不在华堂，安住便为好；妻不在容貌，贤惠便为好；衣不在华丽，温暖便为好；食不在珍馐，腹饱便为好。”便是他们坚守的生活准则。
懂得知足，不仅是一种智慧的生活方式和修炼成熟的表现，同时也是一贴养生保健的良方。养生从“心”开始，知足则常乐，常乐则无忧，无忧则心不烦，心不烦则神不忧，神不忧则精保，此亦是养生之道也。所以不少有识之士这样认为；“官大官小，没完没了；钱多钱少，够用就好；健康身体，无价之宝；知足常乐，憾事全了。”
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