第一篇 一分心态
第一章 真正了解你自己剖析自己，常做反省;明白自己生命的价值;相信自己。信念坚定;永远保持赤子之心;培养抵抗诱惑的能力;不求一大步，只求每天一小步;理想为成功奠基
第二章 不要让忧虑替代了行动:用自信驱走忧虑;三思而后行不等于犹豫不决;行动是解决问题的最好办法;困难没有想象中的大;享受追求生命价值的过程简单思考，不要胡思乱想;
紧盯目标，抗拒意外干扰;第三章 过去没有意义，未来从现在开始:让过去成为过去;没有必要追求完美;不积跬步，无以致千里;该放手时且放手;勇敢面对挫折;宽恕别人，就是原谅自己;汲取教训，获得勇气
第二篇 二分人缘
第四章 你完全可以成为大家喜欢的人;人无完人，金无足赤;故作高调，朋友必寡;所有骄傲，都是虚弱的;爱慕虚荣，损失惨重;不要委屈自己去取悦别人;投其所好，人情练达;水至清则无鱼，人不要过于清明
第五章 左右逢源的秘诀;帮助别人就是帮助自己;不要树敌，化敌为友;把自己当自己，把别人当别人;得来太容易的东西未必可靠;关系维护在平时;至巧不敌至拙;糊涂大度，推行仁义
第六章 重视自己对别人的承诺;一诺千金，有诺必践;羽翼未丰，广结人缘;承诺是一种责任;不要迷信于别人的承诺;少作承诺，多做事情;自我尊重和尊重别人
第三篇 三分尺度
第七章 不做无原则的老好人;能方能圆，所向无敌;相交天下，相知几人;朋友易交，知己难求;得意失意，求得保全;做好人，讲究好手段;过分好心必须提防;对任何人都要有平等的态度
第八章 君子不立危墙之下;及时转化掉痛苦和烦恼;不要意气用事;功高盖主，功成身退;不要轻信;知足常乐，终身不辱;坚持到底，便可成功;忍一时之气，免百日之忧
第四篇 四分智慧
第九章 少表现自己。学会示弱;做人做事，务求低调;韬光养晦，待时而动;过于优秀未必是好事;过刚易折，柔弱胜刚强;对人不要太强势;厚积才能薄发，一时激情点不燃梦想;示弱是麻痹他人的手段
第十章 社会生存的法则;适者生存，越强越适应;群体残忍，合群但不依赖;无端拥有盛名，危险来临;生存权柄，永不授人;为人处世，在于变通;不要对他人过于依赖;宁得罪君子，不得罪小人
第五篇 五分价值
第十一章 跨越成功的门槛;要帮助别人，先做好自己;追求成功，不能给自己设限;处于逆境，更要坚持;大成功，要有大眼光;用人格魅力影响别人;不要有太重的得失心;财富并非金钱一种
第十二章 懂得生命的价值;信仰自由，给自己留条退路;困难只有个强大的外表;办法永远比困难多;机会空等不来;富贵如过眼烟云;人无远虑，必有近忧;人生在于选择;锋芒太露，必遭灭亡
第十三章 活到老，学到老;我知道，我很无知;此刻的状态决定了下刻的命运;学习永远都不能停;学习在于培养思路和独立判断;终日忙碌，不如一刻学习;定期把自己清零
第六篇 六分品行
第十四章 不一定能伟大。但一定能崇高;性格决定命运，气度影响格局;做人要存一片素心;浑然纯厚，远离三种病态;“呆子”处世，无往不利;人需要有一种务实的态度;大道无道，圣人不仁;不流于世俗，方有丰功伟绩
第十五章 有责任感的人。才能远行;人无家庭责任，则信义皆休;做自己应该做的事情;扮演好自己的角色
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