你知道唱歌的好处吗 [复制链接]

jan:

0剑雪0:

西子:

俏之连:

 西子因为知道唱歌的好处，所以就来个高歌一曲。

俏之连：又把老太婆搬出来。

把老太婆搬出来压压场.

哗我还以为眼化呢，

俏之连:

美丽的心情:

谢谢美丽的心情！我想听听跳舞有什么好处，你能告诉我吗？

西子JJ舞蹈与音乐就好像是连体姐妹似的，谁也离不开谁。也同唱歌的性质有些类似，她会：

（1）形成良好的身体形态：在体育舞蹈训练中，要求参加者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夹紧上提，使整个身体呈舒展、挺拔、优雅、大方的姿态；运动中消耗大量能量，为多余脂肪的减少、保持适当的体重，造就优美体形奠定坚实的基础。
（2）提高身体素质：长期坚持体育舞蹈锻炼的人，无论在身体的平衡能力、柔韧性、力量还是灵敏性、反应速度方面，均能得到有效的改善和提高。
  （3）保持健康的心理：它可使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。

 

 该唔得美丽的心情走起路来挺胸收腹咯！是我们学习的榜样！72村热烈欢迎美丽的心情到访。

俏之连:

美丽的心情:
郁闷。西子JJ几解拧个贴我跟贴回看时有咖，几解现在又没有啊。唉这回心情不美丽了。

美丽的心情；你引用就不能点击表情图案，点击后先看预览是否能成功？才能恢复帖子，如果预览时什么都没有，那就只剩下一个表情咯。你想可表情的话就要复制，然后再粘帖过来。我也曾经遇过这样的问题，以后多试试就知OK了。

西子:

俏之连:

 西子因为知道唱歌的好处，所以就来个高歌一曲。

俏之连：又把老太婆搬出来。