冷热水疗法 [复制链接]

冷热水疗法：

1.头痛:用两块浴巾分别浸入冷水和热水中,然后拧干.热浴巾放在脖子后面,冷浴巾放在前额上,热镇中枢神经,冷清醒大脑.

2.强壮腰.腹.骨盆:用两个浴盆分别倒入冷水和热水,然后坐入冷水盆中,两脚搭在盆上,几分钟后,用同样姿势坐在热水盆上,反复几次.

3.手脚痛.风湿疼痛.静脉曲张:同2把脚放进冷热水里交替的泡.连续几天.

真的有效,大家不妨试一下.