在年初三的电话会中，同学间相互祝福过身体健康，万事如意，生意兴隆，工作顺利后，依然象往次电话会那样继续闲聊起来。
恭喜过发财后，就说到关于身体健康的话题上。有位同学觉得自己有点老了，因为身体体力已再不象从前那样，工作起来“力去力返”，工作时累一点辛苦一点，只要休息一下就可以恢复体力再进行工作。而现在，工作累了就累了，“力去力去”，休息后还想再休息，就觉得累。另一位同学接话说，论体力，我们的体力的确有所下降；论年龄，象我们现在的年龄实则不算老，才只有四十五六岁。由于社会的进步和医学的发展，现在许多国家和地区的人均寿命都大大提高，日本人的人均寿命已有八十四岁，而香港人的人均寿命也有八十一岁。我们台山人的生活饮食习惯与香港人的生活饮食习惯相差无几，如果生活在环境条件好的地方，注重保养身体的人活到九十九岁是可以的。
说到身体保健，有位在加州的同学说他每年都做一次身体检查，上年医生建议他最好减体重十磅，因他的体型过于“发福”，需作体重向下调才能保持有一个健康的身体。又有一位同学经检查身体后医生劝他平时要多吃蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物，这样可以减低他体内过高的血脂和胆固醇。体内脂肪过多就容易引起冠心病、糖尿病、高血压、痛风等疾病。象我们这样年纪的人到了此时人生阶段，原来身体没有的不适或病痛会开始发作和多起来，所以需要特别重视保健身体才行。几位“校花”“班花”“花后”在谈论裤头的宽窄，想必是关注起自己的身型来了。一位“班花”说，穿着接近四十宽的裤头对身体来说不是一件好事，行动不方便，工作起来容易打喘。如将裤头减到三十，那样既可以保持“班花”的体态美倩影不变成“胖影”，身体活动也觉轻松自如多些。另一位“班花”则说她平时早晚喝红枣茶，她真会保养，红枣茶有补血养颜的功效，对于女人的生理特性来说，这是相当不错的补益。一位“校花”为了保持有一个健康的身体和身形美，她每周抽时间去做有音乐伴奏运动，跳一跳舞。摇摇头，摆摆腰，扭扭臀，身上的一些多余脂肪就在跳舞的过程中被烧掉了，难怪她现在的身材跟二十几年前时的身材几乎一样。一位俊男平时有空就做些无音乐伴奏运动，去公园跑步、打羽毛球。而“花后”在猴年有一个希望，就是希望自己能再苗条些。关于如何保健身体，相信每一位同学都有自己的一些体会。
新年伊始，同学们首先谈到的是关于健康的话题，可见身体健康是何等的重要，身体健康是工作和享受生活的本钱。同学，你今天做健身运动了吗？
