,膏方养生被广东人逐渐接受,但本地中医专家说,江浙膏方口感偏甜腻,重用糖和阿胶、鹿板、龟板,如果照搬到广东,未必受得了。因水土气候原因,冬季人的体质特点多为“脾弱湿重”,调养上追求“平和”。配合季节和体质需要而进补膏方。
岭南地区一般人群可根据每个人体质不同,于秋冬乾燥寒冷季节,选择滋阴润肺及补肺益气的膏剂──
百花膏:
用百合、款冬花各等份,水煎去渣,加蜂蜜熬成膏状,日服3次,每次一匙,有润肺止咳化痰之效。
黄芪膏:
用黄芪100克,水煎滤渣,加蜂蜜500克,文火煎熬缩至膏状,日服两次,每次一匙,有补肺益气之功。
祝你健康!