肾脏是机体重要的排泄器官，对维持身体内环境稳定起着十分重要的作用。一旦肾脏出现问题，患上肾病，那它将严重影响了患者的日常的生活和健康。因此，我们要做好预防肾病的工作。那么，如何预防肾病呢？
对肾脏的健康体检，我们主张做三项检查：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声。
常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。许多人体检时往往只查血尿素氮，这是不完整的。
在经济条件允许的情况下，建议做肾脏彩色超声检查而不仅是黑白超声检查。二者有很大区别，黑白超声只能了解肾脏的形态、大小等情况，彩色超声还能了解肾脏动脉血流等情况。这是早期发现和预防慢性肾脏病的有力武器。
肾病早防，我们建议大家注意以下几点：
1、防治上呼吸道疾病
特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。
2、慎服止痛药
未经医师许可，严禁使用一般市售的止痛药，如需长期使用，应有肾脏专科医师指导。
3、避免暴饮暴食
大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。
4、避免乱服药物
包括一些中成药。
5、肾病女性谨慎怀孕
如有肾病，需与肾脏专科医师讨论可否怀孕，孕前严密监测肾功能。
6、得了肾病，需请肾脏专科医师诊治
不要找江湖郎中乱吃草药偏方，耽误了治疗时机，导致更多的并发症。
7、多喝水、不憋尿
每天充分喝水，随时排尿，肾脏亦不易结石。
8、控制高血压
9、控制糖尿病
10、每年必须至少做一次尿液筛检、血压检测。
以上就是预防肾病的10大方法的介绍，希望对你有一定的帮助。同时我们一定要注意日常生活小细节，保持空气新鲜，注意防止感染和感冒，注意口腔、饮食卫生，注意身心劳逸结合，增强机体免疫力，注意锻炼身体等。祝你身体健康、万事如意。
