我运动、我健康、我快乐。
那晚，参加联欢活动的演员们大多数是已退休的阿婶阿姆，她们都有一颗红心；跳舞跳出健康，跳出快乐。
参加演出的阿婶阿姆她们的年龄平均有50，最老的70多岁，最嫩的也超过35岁。
司仪谢老师在舞台上向大家介绍一位演员，谢老师说；“请观众和演员估下站在我旁边阿姆今年是几岁？”我说；“年年是十八岁，永远青春。”“哦！是十八岁永远青春靓丽。”众人异口同声齐说。谢老师说；“大家说的好！是18X4岁。”谢老师接着说；“跳舞越跳越健康，跳舞越跳越快乐。今年我们在台城文化广场跳舞，明年我们争取上春晚。”哈哈····笑死我。锻炼身体的健康舞如果能跳出水平？跳到北京去？甚至跳入中央电视台的镜头里？只有三个字；难！难！难！
即使很难，但也难不倒在场每一位雄心壮志的阿婶阿姆。
举例；29日餐会上蜻蜓健身队谭队长宣布；“为了支持石华队的庆祝活动，我们明天就开始排练一个新的节目《好日子》。要求姐妹们每天早上和晚上都集中一起排练，说是排练它像军训一样辛苦，希望姐妹们准时参加，也希望大家坚持排练最少两个钟。”“队长宣布队规，我们照执行就是。”蜻蜓队的队员们在队长的带领下，认认真真排练没人掉队，队员们排练完个个都拖着疲困的身子回家去。有位队员说；“她不敢冒然直奔上六楼，只有在一层楼梯口用身子靠着墙壁休息20分钟才敢上六楼自己的家，因为排练两个钟头太累了。”
我说；“5天时间排练一个新节目，简直成了速成班。即使是舞林高手也做不到，而且她们并没有什么舞细胞。”5天？不是天方夜谭，她们的确已经做到了，而演出也精彩。
