宁静：
放下过去的烦恼，不担忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
洞察：
不要轻信自己的猜测，不要因为和你的意见相同而就加以相信，不要随便轻信权威。
慈爱：
在这个世界上，永远不可以用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以用慈爱来止息，这是一个永恒不变的真理。
知足：
健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。
待人：
待人热诚、举止文雅，只要每天充满喜悦，苦恼就会消失的无影无踪。
心境：
当一个人的言谈和举止怀着良善的动机时，快乐便像影子般的跟随他。
幸福：
健康是最佳的利益；满足是最好的财富。讲信义的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的福气。
智慧：
让你的老年过得像童年一般天真烂漫，让你的童年过得像老年一般沉着稳重。这意思也就是说：不要在的智慧中杂染傲慢，也不要在你的谦卑之中缺乏智慧。
省过：
在战场上征服百万雄师，远不如战胜自己。战胜自己的人是最伟大的征服者。
处世：想要别人怎样对待自己，先要怎样对待别人。想要获得多少福报，就要做出多少善行。
命运:
心是一面镜子，它不仅反映你的过去，而且照见你的现在，同时映射你的将来。
因果：
莫说上天对你不公，是你不明因果。因果相续，善恶有报，天网恢恢，疏而不漏。
分享：
一个人问上帝：
“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。
（摘自 反观自照老师的日记）玉荷的老师
我会让这篇《解心良方》时刻陪伴左右，做个健康、幸福的快乐人！！！
