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我吃了4年的早餐 [复制链接]

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离线勤能补拙
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只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-12-13
自己的健康自己做主,平时生活我们讲感觉,再加上每年的验血报告就一目了然,
在这里和你分享我吃了4年的早餐：
共32条评分 ，贡献值+6 ，银元+9 ，金钱+80 ，经验值+8
哇哈哈 银元 +1 多谢好路介绍。 2015-12-14
哇哈哈 贡献值 +1 多谢好路介绍。 2015-12-14
哇哈哈 经验值 +1 多谢好路介绍。 2015-12-14
哇哈哈 金钱 +1 多谢好路介绍。 2015-12-14
斜阳外 银元 +2 优秀文章，支持！ 2015-12-14
斜阳外 贡献值 +4 优秀文章，支持！ 2015-12-14
斜阳外 经验值 +4 优秀文章，支持！ 2015-12-14
老驥 金钱 +2 谢谢分享健康食谱,谢谢! 2015-12-14
老驥 金钱 +2 好帖，值得顶！ 2015-12-14
1122 金钱 +5 好嘢就是要坚持，就是要分享。谢勤版！ 2015-12-14
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人生如戏，弱肉强食。
熟能生巧，勤能补拙。
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离线勤能补拙
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只看该作者 89楼 发表于: 2015-12-17
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只看该作者 88楼 发表于: 2015-12-17
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只看该作者 87楼 发表于: 2015-12-17
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只看该作者 86楼 发表于: 2015-12-17
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只看该作者 85楼 发表于: 2015-12-17
这是在Costco买的蔓越莓干：
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只看该作者 84楼 发表于: 2015-12-15
回 哇哈哈 的帖子
哇哈哈:
                 多谢好路介绍。

.......

谢哈哥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!
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只看该作者 83楼 发表于: 2015-12-15
回 斜阳外 的帖子
斜阳外:
优秀文章，支持！

谢斜阳外版主加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!
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离线哇哈哈
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只看该作者 82楼 发表于: 2015-12-14

                 多谢好路介绍。
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离线哇哈哈
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只看该作者 81楼 发表于: 2015-12-14

                 多谢好路介绍。
共3条评分 ，银元+2 ，金钱+3 ，经验值+1
勤能补拙 银元 +2 谢哈哥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
勤能补拙 经验值 +1 谢哈哥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
勤能补拙 金钱 +3 谢哈哥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
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只看该作者 80楼 发表于: 2015-12-14
优秀文章，支持！
共3条评分 ，银元+2 ，金钱+3 ，经验值+1
勤能补拙 银元 +2 谢斜阳外版主加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
勤能补拙 经验值 +1 谢斜阳外版主加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
勤能补拙 金钱 +3 谢斜阳外版主加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
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离线勤能补拙
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只看该作者 79楼 发表于: 2015-12-14
回 寒冰 的帖子
寒冰:
现在很多人早餐都买这些健康食品[黑米，糙米，红米，燕麦，苡米，绍实，麦片，碎玉米，红莲子，乔麦。或有黑芝麻]可以加工成粉用开水调成糊，或煲成粥。不要放糖或盐。谢谢！
  

我觉得人体可以从很多食物中得到营养,
不一定是贵价的东西才有营养,我们要知道物以旱為貴,价钱便宜,方便得到,方便煮......
谢寒冰姐姐上传分享!谢谢!祝愉快!
人生如戏，弱肉强食。
熟能生巧，勤能补拙。
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离线勤能补拙
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只看该作者 78楼 发表于: 2015-12-14
回 老驥 的帖子
老驥:
谢谢分享健康食谱,谢谢!

再谢老驥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!
人生如戏，弱肉强食。
熟能生巧，勤能补拙。
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离线勤能补拙
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只看该作者 77楼 发表于: 2015-12-14
回 老驥 的帖子
老驥:
好帖，值得顶！

谢老驥加分支持和鼓励!谢谢!祝愉快!
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离线寒冰
师长

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只看该作者 76楼 发表于: 2015-12-14
回 勤能补拙 的帖子
勤能补拙:
可以上传上来和我们分享吗?[表情]谢寒冰姐姐加分支持和鼓励!谢谢!祝周末愉快!

现在很多人早餐都买这些健康食品[黑米，糙米，红米，燕麦，苡米，绍实，麦片，碎玉米，红莲子，乔麦。或有黑芝麻]可以加工成粉用开水调成糊，或煲成粥。不要放糖或盐。谢谢！
共3条评分 ，银元+2 ，金钱+3 ，经验值+1
勤能补拙 银元 +2 我觉得人体可以从很多食物中得到营养, 2015-12-15
勤能补拙 经验值 +1 不一定是贵价的东西才有营养,我们要知道物以旱為貴,价钱便宜,方便得到,方便煮...... 2015-12-15
勤能补拙 金钱 +3 谢寒冰姐姐上传分享!谢谢!祝愉快! 2015-12-15
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