灵芝适合食用人群有哪些

首先跟大家介绍一下，哪些灵芝可以吃，哪些灵芝不能吃。
全世界灵芝有二百多种，其中中国有灵芝一百多种，具有药用价值的灵芝有哪几种？目前，只有赤芝和紫芝是《中华人民共和国药典》记载具有药用价值的法定中药材。
赤芝，又名丹芝，生霍山，气味苦平无毒，主治胸中结、益心气，为一般所说的灵芝，主要特征是菌伞肾形，半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽，有菌柄与菌伞同色或较深。
紫芝，又名木芝，甘温无毒，主治耳聋，利关节、益精气、坚筋骨、好颜色、疗虚劳、治痔。紫芝的特征的是菌伞褐色，紫黑色至近黑色，菌肉为匀褐色，其担孢子较一般赤芝为大，中国紫芝为此类的代表种。
除《药典》收载的法定中药赤芝和紫芝外，还有松杉灵芝（Ganoderma tsugae Murr.）、薄树芝（别名：薄盖灵芝Ganoderma capense（Lioyd）Teng）、树舌（别名：平盖灵芝Ganoderma applanatum（Pers.ex Wallr.）Pat.）等具有药用养生作用。大家选购灵芝时一定要认准，并不是所有的灵芝都能服用和具有药用价值的。
接下来给大家介绍哪些人可以吃灵芝。
灵芝能入五脏，功效全面，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者均可服之，综合调理呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统，增强人体免疫力、抗病力、防治慢性病。灵芝性平，没有副作用，可适合所有人群服用。专家特别提示，可以服用灵芝孢子粉或灵芝孢子油，效果更佳。
    1、免疫力力差的人，灵芝的核心功效是固本，也就是提高免疫力；
    2、焦虑的人，灵芝有安神的效果；
    3、便秘的人，有润肠的效果；
    4、高血脂的人，灵芝有提高血液质量，排出血液毒素的作用；
    5、肿瘤患者，灵芝对肿瘤具有辅助治疗的效果；
    6、支气管炎患者，灵芝可止咳润肺；
    7、过敏性体质的人，灵芝对过敏有很好的缓解的效果；
    8、体内毒素积郁的人，灵芝可清毒素；
    9、五脏不好的人，灵芝作用于血液，对调养五脏效果很好。