根据《2012年中国天文年历》，北京时间7日13时29分迎来今年的白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心“秋燥”伤人。

　　白露节气最大的特点是“天气转凉，露凝而白”，意味着气温开始下降，天气开始转凉。虽然昼夜温差加大，市民朋友们早晚要特别添衣；但此时也是秋高气爽的好天气，是进行各种健身运动的大好时节，散步、慢跑、打球、登山，都非常适宜。此外，自古逢秋悲寂寥，尤其秋雨连绵时，会让人心绪低落，出现凄凉苦闷的感觉，所以朋友们也要及时调节心理， ..