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青春之歌多谢大家！

    喜儿:人生是过路客，处世勿太认真。最啱!

引用：

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原文由 z-far 发表于 2007-8-16 11:46:29 :

Thanks you 喜儿.

I know you are very kind, with a kind intention to steer Class78, to finer things in life, how to lead a better life, in the remaining years of each of us.  You have a very noble, kind intention when posting this new thread/article.  I/We salute you...

 

* "爱人如爱己", this is very profound.  At least I get this much...Sometimes, I feel, the other way is tougher: "爱己如爱人".  What do you think?  What do Class78 thinks???

Z-FAR:  你言重了。多谢你的赞美!
其实我们都到了middle age(中年)，不论你自己认唔认老，身体的机能一天天退化，大小毛病也会出现，所以我觉得健康是最重要。我记得田野班长讲过有句话好有认同: "现时都流行投资股票, 基金, 外汇等等......但希望大家不要忘了投资自己的健康"。要如何保持健康的体魄？是有好多环境, 心理和遗传因素。我觉得最基本的是饮食均衡,心情开朗,多做运动。所谓活动活动,要活就要动了。

z-far 你的头脑转数好快, 总是提出很有考论价值的问题。关于"爱人如爱己" or "爱己如爱人"。我认为前者是过去版。以前读书的时候，一直受毛泽东思想教育的影响，同学大家都好单纯，思想一至，总认为要爱人如已才显得自己大公无私。之于后者就当是现代版罢。要爱自己才有条件去爱人。如果自己唔开心就会影响身边的朋友，同事，亲人。如果健康欠佳，也会影响或拖累自已身边的人。所以如果你是爱你的朋友,亲人，首先就要爱自己，每天爱自已多一点，将快乐带给大家。总之,不论爱人爱己,只要有爱,这个世界就更温暖,更美好！

Have a nice day everyone!!!!!

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［此帖子已被 喜儿 在 2007-8-18 6:47:09 编辑过］

引用：

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原文由 惊喜 发表于 2007-8-17 0:27:43 :

 

 

    喜儿:人生是过路客，处世勿太认真。最啱!

惊喜JJ: 你也认同。甘快D上传你D健康美食来78村啦！多谢！

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喜儿:我今天翻了一个健康美食养颜方:

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

番茄
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  这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜

  西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30％。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果

  空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

大春哥: 快去买红头绳......

引用：

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原文由 Z-far 发表于 2007-8-30 1:23:37 :

 

大春哥: 快去买红头绳......

 

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Z-FAR:

红头绳几十年前已准备好啦!

［此帖子已被 blackocean 在 2007-9-2 0:00:38 编辑过］

黑海，多谢你的热心与支持，欢迎重访NYC！