[推荐]养生之道 [复制链接]

养生之道

如你能做到以下几点就一定能青春常驻,年年益寿。如有些地方需要改进的就请从今天开始行动吧！

起得早，睡得好，七分饱，常跑跑。

多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

日行五千步，夜眠七小时，

饮食不过量，作息要均行，

心中常喜乐，口头无怨声，

爱人如爱己，助人尽忠诚。

忍字养福，乐字益寿，

动字健康，静字养心，

人生是过路客，处世勿太认真。

听喜儿的话，马上行动！Go Go.....

身体是革命的本钱，没有身体，什么都係白谈，平常要有适当的运动和锻炼。

多走路、爬山或爬楼梯石级.....

饮食适当注意节制。千万不要抽烟，同学们应酬时喝一点酒,助助气氛也没什么，

原来喜儿年年象十八岁一样,养生之道好大用哇.

大红苹果哥哥: 您有澳洲的Call,天天神采飞扬,回去廿二岁冇问题。

引用：

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原文由 羊牯头 发表于 2007-8-14 13:41:59 :
原来喜儿是这样养生的,早讲啦.    我们要齐齐向米C茵的老公取经,个个养老婆就养越肥,他养老婆就越养越米C,十年前见茵茵象20岁,十年后见她象18岁,真着数.

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引用：

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原文由 龙之弟 发表于 2007-8-14 9:17:03 :

原来喜儿年年象十八岁一样,养生之道好大用哇.

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原文由 波板糖 发表于 2007-8-14 10:01:05 :
喜儿的养生之道很有道理，最关键是能持之以恒，步入中年很明显感觉到身体健康的重要，谢谢喜儿的萜子，也希望同学们都有一个健康的好身体。要不，以后同学聚会加多一个节目，大家比试比试一下谁的眼力好，谁的牙力好，谁的力气大等等，你们说行吗？

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原文由 大眼妹 发表于 2007-8-14 14:27:35 :

 

大红苹果哥哥: 您有澳洲的Call,天天神采飞扬,回去廿二岁冇问题。

 

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78村的古仔最动听。

Thanks you 喜儿.

I know you are very kind, with a kind intention to steer Class78, to finer things in life, how to lead a better life, in the remaining years of each of us.  You have a very noble, kind intention when posting this new thread/article.  I/We salute you...

* "爱人如爱己", this is very profound.  At least I get this much...Sometimes, I feel, the other way is tougher: "爱己如爱人".  What do you think?  What do Class78 thinks???

* Who is 青春之歌???  I think she is: 玲珑姑娘.  What do you all think???  then it does not matter.  Let 青春之歌, be 青春之歌.  I/We welcome more participants to this forum.

引用：

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原文由 喜儿 发表于 2007-8-14 15:22:24 :

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原文由 羊牯头 发表于 2007-8-14 13:41:59 :
原来喜儿是这样养生的,早讲啦.    我们要齐齐向米C茵的老公取经,个个养老婆就养越肥,他养老婆就越养越米C,十年前见茵茵象20岁,十年后见她象18岁,真着数.

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羊牯头:   丐时开始未迟。主要有恒心，铁柱都磨成针。请问:羊牯头=羊生or羊嫂？

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喜儿:看文来猜性别吧,发挥你的想象力.

欢迎青青之歌加入我们的行列.