认识糖尿病 [复制链接]

<转来简短易明关于糖尿病的资讯>

    糖尿病是由于胰藏分泌的胰岛素不足或作用不好,使体内新陈代射发生障礙而引起的慢性疾病,因病人对食物中醣类的利用率降低,造成血糖过高或尿中有糖的现象.当饭前血糖每100毫克超过140毫克,饭后两小时超过200毫克时,即诊断为糖尿病.

   据来自转业人仕的资料说:糖尿病普遍分两类.

第一类:幼年期糖尿病,是由于胰岛素分泌缺乏或不足,多在幼年期或40岁之前

      开始.

第二类:成年期糖尿病,是由于胰岛素功能失效,或与肥胖有关,和有遗传的倾

      向.多于40岁后发生.

症状:多尿丶口喝丶食量大丶消瘦丶头痛丶疲倦丶虚弱丶视力减退丶低抗力减

     低丶皮肤易受感染且不容易好丶伤口癒合不良丶手脚酸麻.

                    注意亊项

1,压力会使糖尿病恶化,要心情开朗.

2,要养成每天运动30分钟.

3,少吃白糖丶加工过的碳水化合物丶巧克力丶咖啡丶茶丶酒丶可乐及脂肪.

4,每天摄取100公克以上的谶维素.

5,多吃蔬菜丶水果丶全麦等.

引用第12楼oldchicken于2009-01-17 10:51发表的 :
  败家伙,老鸡应算是幸运地得上这富贵病.以前每年体检,一直未发现,近年验出血糖值在200左右.医生也不给药,只吩嘱少吃糖类,淀粉质,更要多运动.怪不得老鸡撒泡尿,大群蚂蚁都赶来开Party.一如远游客专家及苹果仔医生所讲,老鸡目前以红米(赤米)混白米煮饭,每攴只吃半饱,好阴公.但每天的运动未能做到,工作环境使然,椅子装着轮子,连走路都没机会,一年四季室内室空调,连汗都流不出一滴.更糟的是连血压和胆固醇都高起来...这几年老鸡不得已参加了舞蹈班,周未流足四小时的汗.如今血压和胆固醇都下来了,血糖时好时坏.目前还没什么具体症状出现,还有什么好办法,还请各位多多指教. ［此帖子已被 oldchicken 在 2009-1-27 10:36:24 编辑过］

haha会长:苹果没有糖尿呢

不如就在苹果园开个免费验血糖,排队排队

好详细的介绍,谢谢会长!

平果仔，想了好些天，还是送一个有关测量血糖的仪器给你做礼物。

［此帖子已被 远游客 在 2009-1-27 10:19:12 编辑过］

haha老鸡真是老婆担遮---阴公(荫公)啦haha...

好办法每天流汗4小时,再加上班象条龙,干活打冲锋

吃吃喝喝别沾边,跳舞手脚别乱动

只要这方向走对了,保证糖尿怕了你

［此帖子已被 oldchicken 在 2009-1-27 10:36:24 编辑过］

原来会长是专家,谢谢会长又给我们带来不同的知识!谢谢!

谢谢苹果仔继续提供有关糖尿病的资料。我也来凑个热闹。

糖尿病之所以危害身体，是在血糖过高时对毛细血管系统的破坏。晚期的糖尿病人会出现两中因毛细血管受破坏的情形：脚的神经系统破坏而失去知觉，损伤后不易愈合，造成溃疡，坏死，最终截肢。第二，对眼睛毛细系统的破坏，造成视力下降，甚至丧失视力。当然，长期的血糖过高还会对心脏，肾脏造成危害。所以，为降低这些损害，要保持血糖不要过高，而且要从每天做起。正常人饭后的血糖冲击值在140 － 150mg/dL,(7.77 - 8.33 mM)左右，而糖尿病人会在200mg/dL（11.11mM）以上，而且会持续时间很长。减低这一效应的办法之一是减少进食，或是多吃多纤维的食物（人们常说的粗粮）。这样，消化系统不能马上释放太多的血糖，冲击值就会减低。饭后运动也能减低冲击值持续时间的办法。

如果血糖过低很危险

低血糖的症状;头晕丶出汗丶晕眩丶心悸丶饥饿丶发冷丶视力模糊丶发抖丶焦

慮等.如果指数低于70,可用下面任何食物提升血糖水平;一杯果汁丶一罐汽水

丶三茶匙白糖或两至三片在任何药店都可买到的葡萄糖片,尤其是正在服用糖

尿病药的患者,须经常随身带一些糖类食品,以便血糖过低时服用.

糖尿病的三大併发症

1,血管病变.

2,神经障礙.

3,感染症.

据专业人仕说,花旗参丶苦瓜有很好的降血糖效果.

全麦面包的谶维素比一般面包多.

还有糖果丶蛋糕丶曲奇饼丶汽水丶雪糕丶奶昔丶罐头生果等不宜多吃.

［此帖子已被 tiny.apple 在 2008-8-23 8:36:34 编辑过］

天学兄讲得很对,特别跟那个(x)字有关的病例都不想看,可能我们中国人特别忌那字的原因吧.

不过,对医学小常识我很爱看,看了再记住是对增进自己的健康知识有帮助.

谢谢天学兄!