要去广州玩的烟民注意了 [复制链接]

    我是一介烟民，成天吞云吐雾跟钱过不去，每天一至两包烟才能满足这该死的烟瘾。吸烟危害身体我也有所觉悟，多年来我曾想方设法并“下定决心，排除万难”去戒烟，却一次又一次以失败告终。这次机会来了，下个月去广州呆一个月，誓死要彻底戒烟。需要戒烟的一同到广州吧。

    从今年9月1日起广州市实施戒烟，《广州市控制吸烟条例》严格划分了“禁烟场所”和“限制吸烟场所”，违者罚款50元。

                     12类禁烟场所

    1.国家机关、事业单位提供公共服务的室内办事区域

    2.妇幼保健院、儿童医院范围的室内外区域和其他各类医疗卫生机构的室内区域

    3.托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、少年儿童活动中心范围的室内外区域

    4.本款第三项以外的各类教育、培训机构以及其他青少年活动场所的室内区域

    5.影剧院、音乐厅、图书馆、展览馆、科技馆、文化馆、博物馆、美术馆、纪念馆、档案馆等各类公共文化馆的室内区域

    6.商场、书店

    7.金融、邮政、电信等企业的室内营业区域

    8.公共汽车电车、出租车、长途客运汽车、城市轨道交通列车、可渡轮等公共交通工具内部及其售票厅和设置在室内的站台

    9.体育场馆的观众区、竞赛区、运动员区以及乒乓球馆、羽毛球馆、保龄球馆、桌球馆（室）、健身房等室内健身场所；

    10.旅馆、宾馆、酒馆、招待所、培训中心、度假村等提供住宿休息服务的经营场所的大堂以及其他市内公共区域

    11.电梯内部及其室内等候区域

    12.法律、法规、规章规定的禁止吸烟场所

朋友靓女：

多谢你送来任贤齐的沧海一声笑，欣赏了。

   谢谢楼主的《要去广州玩的烟民注意了》报道，做得非常好，每次看到那穿云过雾的镜头都非常反感，期望中国早一天和世界看起齐，让世界更加清新可爱。

于广中:
我还不想戒烟哩。

于版主:

     人各有身，身各有心，心各有志。你没有志趣决定戒掉烟瘾，也不要紧，关键平时少抽一点就好了。

柳下惠:
只怕仅是为亚运作秀

柳生:

    其实“抽烟”和“豪酒”都是一种恶习，对身心健康影响极坏，许多国家立法禁止。广州市这次不是为亚运作秀，而是决定于9月1日正式实施。

  吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种

多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。

　　照镜子检查牙齿是否发黄

　　窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手

有所退缩。

　　窍门2、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华

服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。

闲暇时尝做些事情占住手

　　窍门3、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园

艺、甚至填字游戏等。

　　窍门4、抛弃消极的想法。憧憬一下没有烟草会使您的生活更美好，注意力不要放在戒烟有多么困难

上。

收集烟蒂培养对烟的厌恶感

　　窍门5、将您的所有烟蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中，每天看看以培养您对吸烟的厌恶感。

　　窍门6、不要携带烟草及其匹配物，将它放到不易取到的地方。丢掉所有烟草、打火机和其它吸烟用

具。在家中和工作中创造一个干净清新的无烟环境。

选择户外运动之类的无烟环境

　　窍门7、选择无烟环境。享受户外活动或者去禁止吸烟的场所，例如图书馆、博物馆、电影院、商店或

者教堂。去餐馆吃饭，尽量选择坐在餐馆的无烟区。

　　窍门8、去看牙医，去除吸烟留下的牙癍，使您的牙齿保持洁白。

半個台山人:

 朋友： 能戒你就戒吧！ 不能戒你就抽吧！總有一天你會明白總參的善意。
      
       為建立一個無煙的台山，總參我支持你！   哈哈你又立功啦！！！

    很感激您对我的支持和夸奖!虽然我有时记不住一个台山人，半个台山人总会记住的，继续给予鼓励和支持吧!谢谢!!