多吃胡萝卜抵抗呼吸道疾病 [复制链接]

引用第1楼bobo2011于2012-03-01 22:40发表的  :
             好！

引用楼主自由人于2012-03-01 22:06发表的 多吃胡萝卜抵抗呼吸道疾病 :
春秋季节，气温多变，会直接影响上呼吸道黏膜的防御攻能，人体的抗病能力也会下降，当人体的免疫力下降时，病菌、病毒等就会乘虚而入，危害身体健康。
体内缺乏维生素A是罹患春季呼吸道感染性疾病的—大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫攻能下降。
在众多的食物中，胡萝卜最能补充维生素A。因为胡萝卜富含胡萝卜素，其含量在蔬菜中名列前茅，大量的胡萝卜素在小肠中受酶的作用，可大量转化为维生素A，从而可有效补充维生素A，增强人体免疫力，避免呼吸道疾病的发生。

呆饮酒时一下忘记；

图片:429.jpg

多谢街坊提醒

引用第7楼玫瑰花于2012-03-02 18:42发表的  :
谢谢自由人的健康帖子，胡萝卜煮多少时间才适合呢？

引用第4楼顺情顺意于2012-03-02 11:19发表的  :
呆饮酒时一下忘记；[图片]多谢街坊提醒

引用第6楼快乐仙子于2012-03-02 15:56发表的  :
     谢谢楼主好帖让我茅塞顿开，为了抵抗呼吸道疾病，从今天起我要多吃胡萝卜啦。

引用第3楼飘雪-于2012-03-02 02:07发表的  :
胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，据资料~美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。
因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所在，人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。
谢谢楼主好贴。

引用第5楼易露于2012-03-02 12:39发表的  :
健康之道。好样