娱乐需要健康，生命在于运动 [复制链接]

早些时间见到笨鸟为天使介绍的八段锦，抱着一试的心态找空隙时间练了几天，发现效果不错。想继续练下去，特别将八段锦放到这里，来促使自己持之以恒。另外发现拉筋術12招也不错，一起放上分享。
祝八卦娱乐的朋友在新的一年健康幸福，在这里找到更多大乐趣。

也来学学：

上联:  上热下寒， 引火归元
下联: 左病右治，以痛对应

横批:  潜能

寒热交加

,摇啊摇~~~~~
摇到外婆桥
潜水是运动
摇船更好玩  动起来~~~跟上来~~~生命更精彩 !!!

上联: 上层下层关系密切, 共创繁荣.
下联:  出生入死组织安排, 造就新生.

横批:  潜伏

老孙的摇..

                                      
横批: 生命在于运动

上联: 喘着粗气
下联: 两眼发黑

翠平的摇..

辣m " 生命在于运动" 横批
求上下联.

狼太奴师, 好肚要肚, 肚腰米师亚笨, 亚笨连饮水都弯腰拉筋, you滴学习.

神曲呵！

动起来-

       祝麻辣靓靓母亲节快乐!

拉荕运动对身体有益处：我也经常做垃筋运动｜好舒服啊＇

唐梅子师长：
    您得到"麻辣火锅的八段锦和拉筋术有何好处"的回答的版本与否，都可以再听听我的版本的回答，并作出批评。您启发我写了<<动功的保健原理>>论文。条件是点击"李户田"网页里<<日志>。愚友李户田，13.2.28.(注：气功分静功与动功，动功有八段锦、拉筋术、太极拳、五禽戏等、太极拳是最高版本。)

以身作则，活学活用。多谢火锅的分享。

观花无语:
所以您与众不同, 所以种的瓜草也特别青绿.             

与众不同？惨、我变成孤独精？哈哈、、、
  观花近日繁忙、如能抽空练拉筋对调节身体机能是有益滴。保重！

所以您与众不同, 所以种的瓜草也特别青绿.

  拉筋养生法确实不错，随时随地可练，毎日拉一拉，防筋缩短强身体。(拉筋、拍打、刮沙、艾灸等我都有兴趣) 谢辣妹子！