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娱乐需要健康,生命在于运动 [复制链接]

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离线麻辣火锅
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-01-17
— 本帖被 东方不败 执行加亮操作(2013-11-15) —
早些时间见到笨鸟为天使介绍的八段锦,抱着一试的心态找空隙时间练了几天,发现效果不错。想继续练下去,特别将八段锦放到这里,来促使自己持之以恒。另外发现拉筋術12招也不错,一起放上分享。
祝八卦娱乐的朋友在新的一年健康幸福,在这里找到更多大乐趣。

4条评分贡献值+3金钱+15经验值+3
东方不败 金钱 +10 - 2013-01-17
hw79 贡献值 +3 八卦需要麻辣火锅 2013-01-17
hw79 经验值 +3 八卦需要麻辣火锅 2013-01-17
hw79 金钱 +5 八卦需要麻辣火锅 2013-01-17
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离线麻辣火锅

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-01-17
<健身气功八段锦>
离线刘周nyusa

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只看该作者 板凳  发表于: 2013-01-17
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离线泰山飞雪

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只看该作者 地板  发表于: 2013-01-17
日日有麻辣火锅吃,怎样练多没用。哈哈.... 谢谢分享!
离线麻辣火锅

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只看该作者 4楼 发表于: 2013-01-17
<拉筋術12招>
离线蓦然回首

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只看该作者 5楼 发表于: 2013-01-17
一生何求?
离线麻辣火锅

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只看该作者 6楼 发表于: 2013-01-17
回 刘周nyusa 的帖子
刘周nyusa:
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谢谢刘周团长第一时间上来支持,俺也喜欢散步、跑步、游泳、爬山、日光浴等运动。
离线麻辣火锅

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只看该作者 7楼 发表于: 2013-01-17
回 泰山飞雪 的帖子
泰山飞雪:
日日有麻辣火锅吃,怎样练多没用。哈哈.... [表情]谢谢分享!  

除了营养不良、体质差也对身体有害,中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度,所以吃完麻辣火锅后,不练身体就真的没用了,飞雪旅长,户外见,阳光多明媚。
离线麻辣火锅

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只看该作者 8楼 发表于: 2013-01-17
回 蓦然回首 的帖子
蓦然回首:
[表情]  

现在的生活节奏太紧张了,千万不要忘记进行科学适宜的运动,它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。
离线ynn

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只看该作者 9楼 发表于: 2013-01-17
  特别欣赏<拉筋術12招>谢谢!
离线hw79

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只看该作者 10楼 发表于: 2013-01-17
八卦需要麻辣火锅
1条评分金钱+5
东方不败 金钱 +5 听牛g的没错 2013-01-17
离线老头儿

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只看该作者 11楼 发表于: 2013-01-17


分享了 ,谢楼主 .
离线东方不败

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只看该作者 12楼 发表于: 2013-01-17

筋长一寸, 延寿10年.

顶!!!

[ 此帖被东方不败在2013-01-17 22:20重新编辑 ]
离线朋友靓女

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只看该作者 13楼 发表于: 2013-01-17


火锅、、、、、、、、、、、
离线唐梅子

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只看该作者 14楼 发表于: 2013-01-17
麻辣火锅的八段锦和拉筋术有何好处, 愿看其详.
谢谢!
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