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沉痛送别台山同 凤凰花又开 台山培英新校区 热烈祝贺台山培

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我的日志里面有陈氏的好东西链接 [复制链接]

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离线张清

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-10-28

— 本帖被四哥从中华武术移动到本区(2014-01-05) —

练套路前的必要练的基本功

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离线高一5班

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只看该作者沙发发表于: 2013-10-28

离线や.偶﹖灿よ

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只看该作者板凳发表于: 2013-10-29

离线康少微好

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只看该作者地板发表于: 2013-10-29

助兴

离线张清

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只看该作者 4楼发表于: 2013-10-29

这些都是太极的基本功以前是太极的家传之宝不外传的东西

离线张清

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只看该作者 5楼发表于: 2013-10-29

训练你陈氏太极的运动规律先移动重心到腰到肘到手发力的必经之路
现在好多人练拳的时候腰是乱转的